Наталья Шишкова (Басова)

Маринады для шашлыка. Можно на снижении веса ‼️ ⠀ 1⃣ Кефир + зелень + лук + хмели-сунели 2⃣ Томатная паста или сок + чеснок + соевый соус + мед + базилик ⠀ 3⃣ Йогурт + куркума + чеснок + чёрный перец ⠀ 4⃣ Сметана + горчица + соевый соус ⠀ 5⃣ Соевый соус + горчица + чеснок + прованские травы ⠀ 6⃣ Лимон + оливковое масло + розмарин ⠀ 7⃣ Минеральная вода + лук + перец ⠀ 8⃣ Томатная паста + лук + кинза ⠀ 9⃣ Вода + уксус 9% + лук + перец ⠀ 🔟 Соевый соус + горчица + чеснок + тмин Приятного аппетита! Консультант по питанию https://vk.com/app5708398_-180833651