Елена Лаптинская (Грунюшкина)

Вы когда-нибудь задумывались, сколько лет вашей кошке «по-человечески»? Возможно, ваш пушистый друг втайне празднует 40-летие, прячась под диваном от кризиса среднего возраста. Или, наоборот, ваш котенок, разбивающий вазу в третий раз за неделю, на самом деле — подросток в кошачьем обличье. Сегодня мы разберемся, как превратить кошачьи годы в человеческие, развеем мифы и, конечно, добавим щепотку юмора. Готовы? Мяу-старт!   Если бы всё было так просто, то 10-летний кот уже получал бы пенсию и ворчал на молодежь. Но реальность сложнее. Кошки взрослеют неравномерно: первые два года они растут как на дрожжах, а затем процесс замедляется. Вот пример:   - Первый год жизни= 15 человеческих лет. Ваш котенок уже подросток: игривый, непослушный и уверенный, что мир вращается вокруг него.   - Второй год = +9 лет. Теперь ему «24» — возраст, когда пора бы найти работу, но он предпочитает спать на вашем ноутбуке.   - Каждый последующий год = +4 человеческих года.   Так что если вашему коту 5 лет,

По статистике, едва ли не каждый второй человек старше 60 лет испытывает один и тот же страх. Боится не заболеть. Боится оказаться обузой — для детей, для внуков, для близких. В 1988 году молодой врач Бубновский попал в страшную аварию. Ему тогда не было и тридцати. Перелом позвоночника, несколько операций, прогноз хуже некуда. Врачи в московских больницах говорили прямо: готовьтесь к инвалидному креслу. Но он не просто встал на ноги. Он разработал целую систему, которая сегодня помогает тысячам людей — особенно тем, кому за 50, 60, 70. Три упражнения, о которых пойдёт речь ниже, — это не просто зарядка для пожилых. Это основа той самой независимости, которую так хотят сохранить люди в возрасте. Встать с кровати без чьей-то помощи. Дойти до магазина самому. Нагнуться за внуком, не охнув от боли. Это маленькие вещи, которые на самом деле — всё. Но сначала — немного о том, почему тело начинает подводить. После 50 лет в организме происходит кое-что очень конкретное. Мышцы начинают слаб