Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Ирина Козлова (Шепталова)

Ирина Козлова (Шепталова)

Последний визит: 31 дек 2025
Фотография "Крем суп с кабачком ( цукини )⠀ Вам понадобится ⠀ 🥦1 нарезанный кабачок ( цукини)⠀ 🥦1 чашка зелени ( капуста, шпинат, салат и т.д.)⠀ 🥦2 ст.л. лимонного сока⠀ 🥦2 ч.л. Белого мисо ( по желанию) я люблю⠀ 🥦соль перец по желанию⠀ 🥦1 спелый авокадо⠀ 🥦много свежего укропа около 6 ст.л.⠀ 🥦2 ст.л. сыродавленного масла льняное у меня @trava_oil⠀ 🥦2 стакана воды на глаз ☝️⠀ ▶️Способ приготовления⠀ Все ингредиенты смешать в блендере до однородной массы , вконце медленно добавить масло ! Подавать с веточками укропа, петрушки.⠀ Кто заберёт себе рецепт и воплотит в жизнь, делитесь впечатлениями ❤️ #шепталова_рецепты #кремсуп #кинель #самара #схи #пп #правильныйужин"
Фотография "Ловите рецепт котлет из фасоли🤤⠀ Хоть и выглядят, возможно, не так аппетитно, но источник растительного белка необходим особенно в женскому организму!!! И по вкусу, если добавить больше лука , очень похожи на мясные, мужу и детям, скажите что из мяса, если они привереды☺️☝️⠀ Вам понадобится:⠀ ✅1 стакан фасоли ( предварительно замочить на ночь)⠀ ✅лук и морковь⠀ ✅горсть вяленых томатов⠀ ✅2 з.чеснока⠀ ✅1/3 ч.л. Кумина ( зира) и Чили⠀ ✅1 ст.л. мисо пасты , у меня был урбеч из семян подсолнечника⠀ ✅соль перец по вкусу⠀ Рецепт🤗:⠀ 🍴Варим до готовности 1 стакан замоченной фасоли⠀ 🍴обжариваем на кокосовом масле лук с морковью⠀ 🍴смешиваем фасоль, лук/морковь, мисо пасту, вяленые томаты, специи и все пюрируем блендером⠀ 🍴лепим котлеты и обжариваем с каждой стороны по 3 минуты на среднем огне⠀ Приятного аппетита ❤️⠀ Кто попробует приготовить отпишитесь как вам ?😘"
Фотография "Девочки, помните я рассказывала, что на готовку необходимо минимум времени и максимум пользы и результата ☝️ ⠀ Ловите рецепт идеального завтрака и перекуса: тосты с авокадо 🥑 ⠀ Вам понадобится на 2 порции: ⠀ - цельнозерновой хлеб 250 гр ( можно хлебцы с хорошим составом) ⠀ - авокадо спелый 1 шт⠀ - ягоды 100 гр( можно замороженные) ⠀ - мёд или сироп по желанию ( чуть меньше 1 ст.ложки)⠀ - козий сыр по желанию (около 20 гр. на каждый тост) Хлеб подсушиваем в тостере или духовке ⠀ Авокадо пюрируем вместе с сиропом с помощью вилки ⠀ Выкладываем пюре из авокадо на тост украшаем ягодами и сыром , ещё можно посыпать Семёнами льна или кунжута ⠀ ✅ готово ⠀ Приятного аппетита😍 ⠀ А вы знали, что авокадо это орех! Жиро-углеводный белковый продукт! На программе снижения веса рекомендуется употреблять до 17 часов! ⠀ #шепталова_рецепты #правильныерецепты"
Фотография "Девочки 15 августа в рамках проекта @only_beauty_fit прошёл первый #бьютидевичник_кинель хотела поблагодарить всех гостей, Спикеров @tvoi_kosmet @kuznetsovv_kinezio_m , мастеров своего дела @svetlanka.vishnyakova @lebedeva666 @natalikos63 @dashika7.7.7 @dasha_smirnova_ @broshka_s_lojky , спонсоров @redis.buket @epilier_samara @umka_drc @tehnologiya_poryadka @wow_konditer организаторов @swetlayamama @ksenia_cherezova_ мы очень старались и у нас для первого раза очень круто получилось ❤️"
Фотография "Девочки 15 августа в рамках проекта @only_beauty_fit прошёл первый #бьютидевичник_кинель хотела поблагодарить всех гостей, Спикеров @tvoi_kosmet @kuznetsovv_kinezio_m , мастеров своего дела @svetlanka.vishnyakova @lebedeva666 @natalikos63 @dashika7.7.7 @dasha_smirnova_ @broshka_s_lojky , спонсоров @redis.buket @epilier_samara @umka_drc @tehnologiya_poryadka @wow_konditer организаторов @swetlayamama @ksenia_cherezova_ мы очень старались и у нас для первого раза очень круто получилось ❤️"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Ирина Козлова (Шепталова)
 отмечена в заметке

207096357267

Дмитрий Стеняев

30 июл 2022

Реализация программы «Пушкинская карта» вошла в Народную программу «Единой России».

...
    Реализация программы «Пушкинская карта» вошла в Народную программу «Единой России». - 932192589715
    Реализация программы «Пушкинская карта» вошла в Народную программу «Единой России». - 932192588691
    Реализация программы «Пушкинская карта» вошла в Народную программу «Единой России». - 932192588947
    Реализация программы «Пушкинская карта» вошла в Народную программу «Единой России». - 932192589203
    Реализация программы «Пушкинская карта» вошла в Народную программу «Единой России». - 932192589459
    Реализация программы «Пушкинская карта» вошла в Народную программу «Единой России». - 932192589971
    Реализация программы «Пушкинская карта» вошла в Народную программу «Единой России». - 932192590227
    Реализация программы «Пушкинская карта» вошла в Народную программу «Единой России». - 932192590483
    ещё 6 фотографий
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

235

  • наталья Налбандян
    наталья Налбандян
    Самара
  • Марина Пятаева
    Марина Пятаева
    Кинель
  • Андрей Дракон
    Андрей Дракон
  • Светлана Модная Одеждова
    Светлана Модная Одеждова
    Кинель
  • Анна Гусарова (Лукьянова)
    Анна Гусарова (Лукьянова)
    г. Кинель (Самарская область)

  • Бесплатная открытка

27

  • Готовим с любовью!
    Готовим с любовью!
    99831 подписчик
  • Необычайно вкусно!
    Необычайно вкусно!
    100037 подписчиков
  • MACARONS (анекдоты юмор)
    MACARONS (анекдоты юмор)
    32892 подписчика
  • Вкусности и вкусняшки!
    Вкусности и вкусняшки!
    105717 подписчиков
  • Поварское искусство!
    Поварское искусство!
    89444 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться