Без духовки и плиты - В микроволновке

Самая быстрая идея на ЗАВТРАК!

Глазунья в микроволновке для самых занятых хозяек! Как вам такая быстрая идея? Чем сегодня завтракаете? Делитесь в комментариях. Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома

А ЧТО, ТАК МОЖНО БЫЛО? Заливное оливье🥗 Ингредиенты: Вареная колбаса- 200 г Морковь - 1 шт. Картофель - 2 шт. Яйца - 3 шт. Огурец маринованный - 2 шт. Горошек зеленый - пол банки Заливка: Желатин - 15 г Вода - 150 мл Сметана 20% - 350 мл Горчица зернистая - 2 ст.л. Соль - 1 ч.л Перец черный молотый - 0,25 ч.л 🔪желатин залить водой и дать набухнуть 20-30 мин, затем растопить в микроволновке импульсами ( по 7-10 сек ), не кипятить 🔪силиконовую форму обязательно смазать растительным маслом 🔪оставить блюдо в холодильнике до застывания минимум на 3 часа, либо на ночь

Помидоры с яйцом и сыром в микроволновке. Ингредиенты: Помидоры - 2 шт. Яйца - 2 шт. Сыр твердый - 40 г. Приготовление: Срежьте верхнюю часть помидоров и аккуратно удалите внутренности, чтобы получилось место для начинки. В каждый помидор вбейте по одному яйцу. Легко посолите. Потрите сыр и посыпьте им сверху яйца в помидорах. Поместите помидоры в микроволновую печь и готовьте на мощности 600 Вт около 1,2 минуты, или до готовности яиц. Больше рецептов https://t.me/vkysgi

🍰 Тыквенный пп чизкейк за 5 минут в микроволновке 🔥 КБЖУ (без шоколада): 340/40/9/25 🥗 100 г запечённой тыквы (или тыквенного пюре) 🥗 180 г творога (2%) 🥗 1 яйцо 🥗 1 ч. л. корицы 🥗 Сахарозаменитель — по вкусу 🥗 1 ст. л. кукурузного крахмала

🍫 ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНЫЙ ИЗ 3-Х ИНГРЕДИЕНТОВ 😋 Ингредиенты: • 200 г шоколада 🍫 • 200 г йогурта • 4 яйца 🥚 Топпинг (по желанию): • Протеиновая шоколадная паста без сахара Приготовление: 1. Растопите шоколад на водяной бане или в микроволновке 2. Смешайте с остальными ингредиентами до однородной массы 3. Перелейте в форму, застеленную пергаментом 4. Готовьте: - Во фритюрнице: 150°C ~30 минут - В духовке: 170°C ~40 минут 5. Дайте остыть, добавьте топпинг — и приятного аппетита! 😋 Это невероятно вкусно! 🥰 КБЖУ на порцию (1/8): • 185 ккал • 5.7 г - углеводы • 14.6 г - жиры • 7.8 г - белки Автор giuseppe_healthy

ТРАЙФЛ СНИКЕРС 🍌 КБЖУ на 100 грамм: 141/7,9/7,7/10,4 Основа: ⚪️2 банана ⚪️2 яйца ⚪️1 ст.л. какао ⚪️1/4 ч.л. разрыхлителя ⚪️Сахарозаменитель по вкусу ☕️Все перемешать, запечь в микроволновке 4-5 минут, остудить, ложкой разрыхлить. Крем: ⚪️2 баночки мягкого творога (240 г) ⚪️Арахисовая паста без сахара 60 г ⚪️Сахарозаменитель по вкусу ☕️Все перемешать. Намазываем крем на бисквит, украшаем по желанию. Я украсила дольками банана, 10 г ПП сгущенки и 10 г мелко нарезанного арахиса. Дать пропитаться в холодильнике пару часов. Приятного аппетита! ❤️

Потрясающий ПП тортик за 7 минут в микроволновке КБЖУ на 100 гр: 97/6.8/4.5/8.6/1.9 Ингредиенты: - клетчатка 60 гр - кефир 200 мл - яйца 2 шт - какао 1 ч.л - сода - сах.зам по вкусу Ингредиенты для крема: - обезжиренное молоко 150 мл - яйцо 1 шт - сах.зам по вкусу - кукурузный крахмал 20 гр

#ОМЛЕТ за 5 минут в микроволновке ‼️ #рецепты #рецептынакаждыйдень #shortsyoutube

бананово-шоколадный пудинг в микроволновке

Овощи в микроволновке — проверка