Игорь Ботоговский

Шестой год ухода за матерью с деменцией: почему любовь сменяется пустотой и как с этим жить Ко мне пришло письмо от читателя, которое я перечитывал трижды. Не потому, что там были сложные термины. А потому, что каждая строчка дышала такой болью, что у меня перехватило дыхание. Мужчина пишет, что ухаживает за матерью с деменцией шестой год. Отмывает фекалии, привязывает к кровати, силой вливает лекарства. Любви и жалости не осталось — только тело, которое нужно поддерживать. И самое страшное — он это осознаёт и чувствует вину. Сегодня я разберу эту ситуацию не как психолог, а как человек, который каждый день видит подобные истории. И отвечу на главный вопрос: нормально ли то, что вы чувствуете, и что с этим делать.

Три месяца на амлодипине: почему внезапно заболели икры и голеностоп Ко мне пришёл вопрос от читателя, который буквально обезножел за три месяца терапии. И я понимаю это чувство, когда тело вдруг перестаёт слушаться, а ты не можешь понять — где связь между таблеткой от давления и болью в ногах.

Черешня против таблеток: почему я не советую бросать милурит даже летом Ко мне пришёл комментарий от подписчика, который искренне радовался, что за год приёма милурита добился нормы мочевой кислоты, а теперь, мол, и черешня поспела — можно и таблетки отставить. Я его прекрасно понимаю: лето, ягоды, анализы в порядке — рука так и тянется сказать «спасибо, доктор, я здоров». Разбираем реальную ситуацию: мужчина на фоне терапии достиг целевых показателей мочевой кислоты и теперь хочет заменить препарат на черешню. Объясняю, почему это рискованная стратегия, что говорит доказательная медицина и как правильно использовать летние ягоды, не отменяя назначенное лечение.

Онкологи составили список: 10 продуктов, которые лучше не держать в холодильнике Ко мне часто приходят вопросы от подписчиков, которые искренне удивляются, узнав, что некоторые привычные продукты из их еженедельной корзины могут быть далеко не безобидными. И чем больше я изучаю эту тему, тем чаще сам пересматриваю свой рацион.

Семьдесят лет против семидесяти трёх: что на самом деле определяет срок жизни поколений Ко мне пришёл вопрос от подписчика, который заставил меня задуматься. Он уверен: те, кто закладывал здоровье в послевоенном СССР, проживут дольше нынешних молодых — потому что ели «натуральное» и не знали сегодняшней нервотрёпки. Я решил проверить это утверждение цифрами и фактами.

Почему российские туристы выстраиваются в очереди в турецких аптеках: разбор системы Ко мне пришёл вопрос от подписчицы, которая отдыхала в Турции и была искренне удивлена: в аптеках очереди из наших туристов, лекарства качественные, подделок нет. Она спросила — это действительно так или просто везение?

Справка пришла сама: как теперь оформляют инвалидность без участия пациента Ко мне пришел вопрос от подписчицы, которая искренне недоумевала: как можно оформить инвалидность, если сам пациент в этом процессе не участвовал? Её муж лечился, ездил в Москву на обследования, а справка об инвалидности пришла как будто «сама по себе». Знакомая ситуация? Давайте разбираться.

Минус 15 кг за три месяца: как работает тирзепатид и почему результат не у всех одинаковый Ко мне пришёл вопрос от подписчицы, которая сбросила 15 килограммов за три месяца на тирзепатиде. И знаете, я ни капли не удивился — но поспешу предупредить: это не гарантия для всех. Разбираем реальную историю: женщина принимала препарат «Тирзетта» (действующее вещество — тирзепатид) и осталась очень довольна результатом. Объясняю, за счёт каких механизмов происходит снижение веса, что говорят крупные исследования и почему повторять чужой опыт без консультации с врачом — опасно.

Онкология и инвалидность: почему группу дают заочно и без взяток — разбор реальной истории Ко мне пришло сообщение от читателя, которое заставило меня перечитать его несколько раз. Человек честно рассказал, как оформил инвалидность при онкологии, ни разу не посетив комиссию и не заплатив ни копейки. Ситуация, описанная подписчиком, вызывает у многих недоверие: первая группа на два года, потом снова первая на два года, затем вторая группа пожизненно — и всё это заочно. Разбираю по шагам, как это работает по закону и почему здесь нет ничего противозаконного.

Восемь сигналов SOS от почек: когда пора бежать к нефрологу, а не пить таблетки Ко мне на консультацию часто приходят люди, которые искренне удивляются, узнав, что их хроническая усталость или скачки давления — это не «возраст» и не «погода», а медленно умирающие почки.