⠀
🔰 Галактоолигосахариды – это питательные вещества, необходимые для поддержания здоровой микрофлоры организма. В человеческом теле выполняют функции пребиотиков, подпитывая полезные бактерии в кишечнике.
На первый взгляд может показаться, что микроорганизмы, содержащиеся в кишечнике, не самое важное, о чем стоит заботиться человеку. Меж тем, именно от кишечной микрофлоры зависит качество нашей жизни. И дабы эти маленькие организмы были хорошими соседями, важно позаботиться о правильной подкормке для них. И с этим заданием лучше всего справляются галактоолигосахариды.
⠀
🧪 ГОС-ПРЕБИОТИКИ
Если объяснять коротко и простым языком, то пребиотики – это вещества (преимущественно непереваренные частички пищи), которые стимулируют работу полезных бактерий в кишечнике.
Помимо «работы» в человеческом организме, свойства пребиотиков используют в пищевой промышленности для производства продуктов разных категорий.
⠀
🦠 СРЕДИ НАИБОЛЕЕ ИЗВЕСТНЫХ ПРЕБИОТИКОВ:
галактоолигосахариды (ГОС);
фруктоолигосахариды (ФОС).
⠀
🔰 Природные источники галактоолигосахаридов – грудное молоко и некоторые растения. Для нужд промышленности ГОС получают из молочной основы (лактозы). Готовый продукт обычно представлен в форме сухого концентрата или сиропа.
⠀
🔰 РОЛЬ ГОС В ОРГАНИЗМЕ
Галактоолигосахариды являются частью функционального питания. То есть диеты, придерживаясь которой, можно значительно улучшить состояние здоровья и внешний вид (ногти, волосы, кожу). Для человеческого организма ГОСы – весьма полезные вещества. Их благотворное влияние ощущает большинство органов и систем.
Они способны регулировать пищеварительный процесс; способствовать размножению полезных для организма лакто-, бифидобактерий; выводить из кишечника вредные бактерии; регулировать перистальтику кишечника; нормализовать показатели артериального давления.
Помимо этого, галактоолигосахариды являются полезными для внешнего вида. В частности, известно, что ГОСы способствуют снижению веса, избавляют от угрей, улучшают цвет кожи.
⠀
ПОДРОБНЕЕ В КАРУСЕЛИ ▶️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев