⠀
❗️Одной из них является ЗАДЕРЖКА ДЕФЕКАЦИИ, способная изменить все планы. В большинстве случаев, нарушение дефекации происходит после появления серьезных заболеваний.
⠀
Иногда констипацию устранить невозможно до тех пор, пока не будет определена причина ее возникновения. Слабительные средства могут на время облегчить самочувствие, но вскоре она появится снова.
⠀
♦️ К таким нарушениям можно отнести ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЗАПОР. Необходимо понять, почему он появился, а только потом стараться ликвидировать его.
⠀
♦️ В большинстве случаев, появление такого нарушения связано с психологическими причинами. Нервный запор появляется после сильного стресса. Кишечник чувствителен к эмоциональному состоянию человека, поэтому при сильных негативных эмоциях, начинаются сбои. Мышцы ануса начинают непроизвольно сжиматься. Чтобы расслабиться кишечнику может понадобиться некоторое время. При неврозах этого сделать не получается.
⠀
♦️ Сложнее всего, когда задержка стула появляется у ребенка, психосоматика объясняет это боязнью опорожнения. Дети до 4 лет могут бояться появления боли или того, что их будут ругать. Ребенку 2 лет достаточно сложно объяснить, как работает пищеварительная система и когда лучше идти в туалет.
⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ ЗАПОРЕ?
⠀
♦️ Когда у взрослого появляется психологический запор, как избавиться от него многие просто не знают.
⠀
♦️В первую очередь рекомендуется изменить свое отношение. Лучше осознать, что проблема все-таки существует. Следует научиться слушаться свой организм, так как задержка дефекации позволяет скапливаться каловым массам в организме, а это может привести к серьезным последствиям, вплоть до разрыва кишки.
⠀
♦️ Чтобы не появился запор на нервной почве, нужно знать, что делать. Все предельно просто. Свежий воздух, физические нагрузки, правильное питание, обильное пить и конечно хорошее настроение не позволят кишечнику нарушить свою работу.
⠀
ПОДРОБНЕЕ В КАРУСЕЛИ▶️
⠀
Помните, что лучше всего считать появление сложностей, как разнообразие, внесенное в жизнь. Все плохое быстро заканчивается. Стоит всегда придерживаться своего режима и никаких нарушений с организмом не произойдет.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев