Тут про то, как жить позитивно

И не поспоришь 😂‼️

Если хотите посмотреть Санкт-Петербург, рекомендую интересное театрализованное путешествие с фонарщиком ФАРОЛЕРО ❤ Особенно нравится такой формат детям - для них это и волшебство и приключение👍 Вам предоставят аудиогид и наушники (в них Вы и услышите главный аудиоспектакль) и плащ, который защитит Вас от ветра. Главное действующее лицо променада - легендарный фонарщик Farolero. Он знает город, как свои пять пальцев. И рассказывает увлекательные истории. Вы узнаете: 🎧 кто в городе главный 🎧 что за разбойник проживал в СПб и стал народным героем 🎧 разгадаете тайны Спаса-На-Крови 🎧 заглянете в глаза херувимов певческой Капеллы 🎧 перенесетесь во времена Петра на главной площади Санкт-Петербурга 🎧 откроете историю появления Певческого моста 🎧 попробуете настоящие Питерские пышки 🎧обратитесь к атлантам и загадаете желание так, чтобы оно исполнилось. Окунетесь в настоящую сказку любимого города вместе с Фаролеро и его волшебным фонарем! Я также подготовила для Вас специальный подарок 🎁 промокод FRIENDS на скидку 10% #питер #спб #санктпетербург #блогерспб #экскурсияспб

Тренировка для ваших глаз 👁👁 Что вам удалось рассмотреть на этой стереокартинке?

Возраст — это всего лишь число. Не важно, сколько вам лет, вы всегда можете как состарить, так и омолодить себя, ведь главное — это то, что у вас внутри.

Отвечаю на ваши вопросы про судороги и стресс 👇🏽: Судороги - показывают на явный недостаток магния в организме, в случае дефицита магния в мышцах накапливается избыточное количество кальция, в результате чего мышцы не могут полностью расслабиться. Это ведет к болезненным судорогам. Стресс же вымывает магний из организма, из-за чего снижается его устойчивость к стрессовым факторам. Прием магния не только снимает симптомы стресса, но и повышает стрессоустойчивость организма. 👉🏼Минздрав предупреждает: Нет денег - не болей ! Так что питайтесь правильно и будьте здоровы 🤍 #проздоровье #проздоровьеерчева #зож #нутрициолог #здоровье

Как правило, серьезно задумываться о своем здоровье начинают люди, которые уже перешагнули рубеж в 30-35 лет, и которые столкнулись с различными проблемами и болезнями. Питаться важно не так, как говорит мода и даже не так, как хочется, питаться важно разнообразно и полезно! Пройдите опрос - цель выявить, как чаще люди питаются, совпадает ли статистика опроса со статистикой, что 70% людей в России питаются неправильно👇🏽 #Похудеть #питание #зож #ЗдоровыйОбразЖизни #Еда #Здоровье #ЗдоровоеПитание #УспехПохудения #ФитнесЦели #ФитнесПрогресс #ВдохновляйСебя #ЛюбовьКСебе #ПохудениеВкусно #нутрициолог

Нельзя вернуться назад и изменить начало… Но МОЖНО НАЧАТЬ с того где ты сейчас и изменить конец 🫶 Оставаться до конца дней здоровым , красивым , энергичным 🤩 #здоровоепитание и спорт делают своё дело 😍 Будьте здоровы в любом возрасте 🤍

Что за карта такая интересная? Не метро… Не микросхема… Это карта биохимических процессов, которые происходят в нашем организме ежесекундно! 😱 представляете, насколько все масштабно!?! Это то, что изучаем мы нутрициологи на курсе - введение в медицину. Безумно интересно и невероятно, правда?

Всем привет! Начинаю классную активность. На изображении строчка из сказки, помогите придумать её классное креативное продолжение в комментариях под постом. «…вдруг, когда гости уселись за стол, дверь отворилась, и вошла старая фея — восьмая по счету, — которую забыли позвать на праздник…»👇🏽 #зачитываемсясказками

Делаем полезную детокс воду - в такую жару в самый раз!💦 1. Тонко нарежьте фрукты. 2. Положите в кувшин все ингредиенты и слегка помните пестиком. 3. Налейте в кувшин 500 мл жидкости (минеральной или кокосовой воды, холодный зеленый чай, отвар ромашки или шиповника, просто воды). По желанию добавьте кубики льда. 4. Оставьте настаиваться в холодильнике от 30 мин. до 8 ч. КСТАТИ ВО ВРЕМЯ ДЕТОКС-ПРОГРАММЫ НУЖНО ПИТЬ НЕ МЕНЕЕ 3 Л ВОДЫ В ДЕНЬ. ВОДА, СМЕШАННАЯ С ФРУКТАМИ, ПОМОГАЕТ ВЫВОДИТЬ ТООКСИНЫ БЫСТРЕЕ И НАПОЛНЯЕТ ОРГАНИЗМ ВИТАМИНАМИ И МИНЕРАЛАМИ. #рецептыерчева #рецепты #детокс #пп #зож