Привычки, разрушающие мозг 🧠

Рутина губительна для организма и для мозга. Он перестает развиваться. Нужно все время учиться. Привычка пить алкоголь. Каждый прием психостимулирующих веществ, в том числе, алкоголя, приводит к гибели большого количества нейронов. Увлечение модными системами питания приводит к недостатку нужных веществ и ухудшает работу мозга. Жизнь прошлым. Самым хорошим тренажером для памяти является не «перемалывание» прошлой жизни, а решение сиюминутных задач и познание нового. Самое плохое - не жить здесь и сейчас, а пребывать в мечтах о будущем, мол поживу потом… жизнь так скоротечна, можно не успеть ей насладиться, полезно иногда замедлиться, посмотреть на небо, послушать прекрасное пение птиц, обнять любимого … Любите, живите и будьте здоровы, дорогие.