Отвечаю на ваши вопросы про судороги и стресс 👇🏽:

Судороги - показывают на явный недостаток магния в организме, в случае дефицита магния в мышцах накапливается избыточное количество кальция, в результате чего мышцы не могут полностью расслабиться. Это ведет к болезненным судорогам. Стресс же вымывает магний из организма, из-за чего снижается его устойчивость к стрессовым факторам. Прием магния не только снимает симптомы стресса, но и повышает стрессоустойчивость организма. Минздрав предупреждает: Нет денег - не болей ! Так что питайтесь правильно и будьте здоровы #проздоровье #проздоровьеерчева #зож #нутрициолог #здоровье

Что за карта такая интересная?

Не метро… Не микросхема… Это карта биохимических процессов, которые происходят в нашем организме ежесекундно! представляете, насколько все масштабно!?! Это то, что изучаем мы нутрициологи на курсе - введение в медицину. Безумно интересно и невероятно, правда?