Судороги - показывают на явный недостаток магния в организме, в случае дефицита магния в мышцах накапливается избыточное количество кальция, в результате чего мышцы не могут полностью расслабиться. Это ведет к болезненным судорогам.
Стресс же вымывает магний из организма, из-за чего снижается его устойчивость к стрессовым факторам.
Прием магния не только снимает симптомы стресса, но и повышает стрессоустойчивость организма.
Минздрав предупреждает: Нет денег - не болей ! Так что питайтесь правильно и будьте здоровы
#проздоровье#проздоровьеерчева#зож#нутрициолог#здоровье
Здоровье не всегда приходит с помощью медицины. Большая его часть приходит от душевного спокойствия, мира в сердце и душе
Дёргается глаз? Не волнуйтесь. Это ваша крыша включила поворотник и показывает, в какую именно сторону она поехала.
Единственный, кто тебя по-настоящему поддерживает, это твой позвоночник! Береги его! Не бери дурное в голову и тяжелое в руки.
Задумайся, почему ты не хочешь отношений, может, потому что у тебя слабые мышцы ушей и на них не держится лапша!
Кстати, если вы не видите здесь колбасы , конфет, печенья , алкоголя, то они абсолютно нашему организму не нужны.
50 гр сырокопченой колбасы с точки зрения канцерогенности равноценны выкуренной пачке сигарет.
Сладкое - быстрые углеводы, глюкоза нужна нашему мозгу , она дает энергию, но излишки энергии идут в жиры, достаточно съесть гречку, картофель в 1 половине дня, чтобы получить норму углеводов. Но если вы без сладкого не можете, старайтесь сократить. Детям же нельзя совсем убирать сладкое, чтобы не сформировать срывы в будущем и неадекватное переедание.
Полезной дозы алкоголя не существует)) Алкоголь поражает поджелудочную железу, в
Не метро…
Не микросхема…
Это карта биохимических процессов, которые происходят в нашем организме ежесекундно! представляете, насколько все масштабно!?!
Это то, что изучаем мы нутрициологи на курсе - введение в медицину. Безумно интересно и невероятно, правда?
Комментарии 12