Лови рецепт!👇
Нам понадобятся:
◽️кабачок - 1 шт
◽️куриные бедра без кожи - 400 гр
◽️болгарский перец - 1 шт
◽️помидоры черри - 100 гр
◽️лук порей - 100 гр
◽️пармезан - 70 гр
◽️кукурма - 1/2 ч.л
◽️сладкая паприка - 1/2 ч.л ◽️соль
◽️черный перец
◽️растительное масло
Приготовление:
Куриные бедра без кожи нарезать кубиками.
Посолить, поперчить, добавить кукурму, сладкую паприку.Перемешать.
Кабачок нарезать соломкой.Болгарский перец тоже соломкой. Черри- пополам, лук порей - кольцами.
Куриные кубики обжарить на растительном масле 10 мин.
Добавить лук порей, болгарский перец, кабачок и помидоры черри.
Посолить, поперчить, накрыть крышкой и тушить 7-10 мин.
Спагетти из кабачков разложить порционно на тарелки. Сверху посыпать пармезаном.
Готово!
Вкусный и полезный ужин, от которого ты точно не поправишься.