•макароны - менее 1/2 пачки
•тунец [в собственном соку] - 1 банка
•салат листовой - 1 упаковка
•лук красный - менее 1/2 от небольшой луковицы
•горчица зернистая - 1 ч.л.
•сок лимона - 1-2 ст. л.
•кунжут
•соль, перец - по вкусу
•масло олив.
__
Отвариваем макароны, согласно указанному на пачке времени. Выкладываем в салатник.
Добавляем красный лук [тонкими четвертькольцами], измельчённый тунец, нарезанные листья салата.
Добавляем кунжут и горчицу. Солим, перчим. Добавляем сок лимона и олив. масло. Тщательно смешиваем.
__
Приятного аппетита!
Ещё больше рецептов здесь: https://ok.ru/group/70000042158184#рецепт#пп#салат#салатстунцом#рецепты#еда#кулинария#вкусно#полезно#диета#худеемвместе#правильноепитание#shorts#рекомендации#тренд
Показать полностью
Свернуть
Похожие видео
Рекомендации для вас
03:06
Теперь я готовлю мясо только так, и семье оно нравится.mp4
Кулинарное шоу
155K просмотров
00:48
КОФЕ С ШОКОЛАДОМ (ингредиенты в описании к видео)
Копилка оригинальных идей и рецептов
7K просмотров
03:02
БЫСТРЫЙ УЖИН (ингредиенты в описании)
Копилка оригинальных идей и рецептов
10K просмотров
00:55
КАРТОШКА НА СКОРУЮ РУКУ (ингредиенты в граммах в описании)
Копилка оригинальных идей и рецептов
8K просмотров
00:53
ВКУСНЫЕ БУТЕРБРОДИКИ (рецепт в описании)
Копилка оригинальных идей и рецептов
62K просмотров
00:44
Салат на скорую руку
Розовый баклажан
54K просмотров
03:10
Всего один ингредиент, и свиные ребрышки будут таять во рту,...
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Свернуть поиск
Правая колонка
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.