❓Кто помнит это утверждение с детства?
Участницы всех моих проектов всегда спрашивают, а как же суп? Не запрещаю, но объясняю все мифы, которые есть в голове по поводу супов.
✅Миф 1. Нашему организму необходима жидкая пища хотя бы раз в день.
Нашему организму действительно нужна жидкость в достаточном количестве, но лучше если это будет вода. Цветы супом не поливаем!
✅Миф 2. Кто не ест суп страдает гастритами.
Гастрит - это следствие воздействия нескольких факторов. Некоторых лекарства, стресса, бактерий Helicobacter pylori, алкоголь приводят к гастриту. Суп здесь вообще не при чем.
✅Миф 3. Суп необходимая составляющая полноценного и здорового рациона.
Суп -это мясо, овощи и бульон. Просто съешьте мясо с овощами и пейте достаточное количество жидкости в день. Эффект будет намного лучше.
✅Миф 4.Супы очень полезны.
Овощные супы возможно. А вот мясные бульоны содержат антибиотики и другие химические вещества, которые были в мясе и перешли в бульон в процессе приготовления.
‼Считаю, что суп - это пережиток прошлого. В годы дефицитов, когда нечего было есть - это был выход из ситуации. Сварил суп на обед, вытащил из него мясо и приготовил с ним макароны по флотски. Семья три дня сыта.
Готовлю суп очень редко и становлюсь только здоровее. Чего и вам желаю. А сколько времени экономлю!
☺А что же тогда есть? Мир здорового питания очень разнообразен и вкусен. Но этому надо научиться. Также как и здоровью.
#иннасоколоваопитании
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев