К сожалению, единственный совет, который чаще всего даёт врач - попить железо. И то при условии, что в анализах полная беда. Если гемоглобин в рамках референса, эритроцитарные индексы тоже, ферритин выше 10 - лечить по мнению медицины стандартов нечего.
Поэтому, каждый человек сам ответственен за свое здоровье. Учитесь, обращайтесь к нутрициологам, которые найдут причину вашей анемии и устранят.
❓Просто попить железо почему не работает?
Потому что всегда есть причина, у любой проблемы. И железо ее никак не решает. Просто на время для врачей ваши анализы будут в норме. А потом снова вернется анемия.
При этом надо учитывать, что железо бывает разной валентности и может быть токсичным для вас. Какое вы собираетесь пить? Двух или трехвалентное?
❓Какие факторы надо учесть, чтобы запустить процесс восстановления грамотно?
1. Свое состояние ЖКТ (начиная с кислотности, заканчивая проницаемостью тонкого кишечника). Это самые частые причины любой анемии. Почему?
✅ Именно здесь усваивается белок, а без белка не усваиваются никакие витамины и минералы.
✅Именно здесь усваиваются минералы, а это кофакторы для усвоения того же железа. Без них не происходит магического превращения железа в вашем теле.
✅Именно здесь вырабатывается фактор Касла, обеспечивающий всасывание В 12 в кишечнике. А без В12 железо не усваивается. И без В12 В9 не зайдет в клетку. А В9 тоже важный витамин для усвоения железа.
✅Именно здесь живут ваши полезные микроорганизмы, обеспечивающие усвоение вообще всего. А есть ли они у вас?
✅ Именно здесь живут патогены, с удовольствием съедающие все витамины, что вы принимаете.
2. Питание. На это вообще никто не обращает внимание.
✅Пить железо, запивать молочными продуктами и заедать булками с пирожными, точно бесполезно. Максимум чего можно достичь - проблем с желудком. Все-таки железо - это металл, как думаете легко переварить кусок железа?
✅Если в питании нет животного белка - это тоже путь в никуда.
✅Пытаться поднять железо растительными источниками - гранатовым соком, например, при этом не есть животные тоже бесполезно.
3. Антагонизм.
Также многие не задумываются, что нередко одни витамины и минералы угнетают или полностью не дают всасываться другим. А иногда в одной капсуле с железом есть цинк, кальций, магний. Или вы пьете все добавки вместе.
И это👆🏻я вам рассказала только часть причин, следствием которых является анемия.
❗Надеюсь понятно почему рекомендации врачей не работают.
Если вы думаете наоборот, сдайте анализы не сразу после приема железа, а через три месяца. И вы увидите, что воз и ныне там - ваша анемия по прежнему с вами.
❓Как думаете? Сможете сами решить проблему?
Если нет, то приглашаю вас на индивидуальную консультацию. Подробно разберемся в вашей причине и устраним навсегда.
Запись здесь 👉🏻 https://ok.ru/group/56079378350093/messages #икуиннысоколовой
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2