Тунец в собственном соку рецепты пп

Правильное питание - это основа здорового образа жизни. Питание, богатое витаминами, минералами и питательными веществами, помогает поддерживать и укреплять иммунитет, сохранять здоровый вес и повышать энергию. Вы можете найти тунец в собственном соку рецепты пп, советы по составлению здорового рациона, информацию о правильных пропорциях и рецепты блюд, способствующих лучшему здоровью в ОК.

Также ищут

Публикации5574

sovetyiret

Правильное питание

л• Дижонская горчица...
Закуска с тунцом для пп-бутербродовИнгредиенты:• Тунец в собственном соку - 1 банка• Йогурт натуральный - 3 ст. - 816933919531
  • Класс

Видео5

Все
zhiznennyr

Жизненный рецепт

ПП Салатик с тунцом Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора
    ПП Салатик с тунцом - 925109874824
    ПП Салатик с тунцом - 925109875080
    ПП Салатик с тунцом - 925109875336
    ПП Салатик с тунцом - 925109875592
    ПП Салатик с тунцом - 925109875848
    ПП Салатик с тунцом - 925109876104
  • Класс
70000002723321

Правильное питание, Рецепты ПП

Ингредиенты: ◾️ Рис бурый отварной до полуготовности - 30 г ◾️Картофель - 3 шт. ◾️Лук репчатый - 1 шт.
🍲СУП тунцом в собственном соку и рисом. - 975850989817
  • Класс

Группы10

56817323278394

Nakuxne.ru

17 ккал🔸Б/Ж/У - 9.74/3.19/7.53🔸 ПП-рецепты Ингредиенты:
Салат из консервированного тунца в собственном соку на ужин - 923054446394
  • Класс
iamcook

Аймкук — кулинарные рецепты с фото и видео

    🐟🐟🐟 Тунец в собственном соку 🐟🐟🐟 - 862527563132
    🐟🐟🐟 Тунец в собственном соку 🐟🐟🐟 - 862527562876
    🐟🐟🐟 Тунец в собственном соку 🐟🐟🐟 - 862527562620
    🐟🐟🐟 Тунец в собственном соку 🐟🐟🐟 - 862527562364
    🐟🐟🐟 Тунец в собственном соку 🐟🐟🐟 - 862527562108
    🐟🐟🐟 Тунец в собственном соку 🐟🐟🐟 - 862527561852
    🐟🐟🐟 Тунец в собственном соку 🐟🐟🐟 - 862527561596
Показать еще
  • Класс

Музыка27

group53692016033856

ХОЧУ ПОХУДЕТЬ. С ЧЕГО НАЧАТЬ.

ПП- салатик с тунца - Тунец в собственном соку - 180 г - Фасоль белая консервированная ( а еще лучше  отварить фасоль) - 200 г - Небольшая луковица (у меня 70 г)
ПП- салатик с тунца - 875884736320
ПП- салатик с тунца - 875884736320
  • Класс
cooolrechept

Лучшие рецепты

Сыр 17% 150 гр. Огурец 200 гр. Яйцо 150 гр. Морковь 100 гр. Приготовление:
ПП -Салат с тунцом - 882169956736
ПП -Салат с тунцом - 882169956736
  • Класс
284540360909

𝒩𝒶𝒹𝑒𝓏𝒽𝒹𝒶 💞

💞Ролл с тунцом💞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Рецепт⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🌯НачинкаТунец в собственном соку 130 гПомидор 100 гОгурец 100 гЯйцо 1 шт⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🌯Лаваш 150 г⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🌯ЗаправкаОливковое масло 10 мл Зелень (у меня зелёный лук и кинза)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Овощи и яйцо мелко порезать. - 940696252621
💞Ролл с тунцом💞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Рецепт⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🌯НачинкаТунец в собственном соку 130 гПомидор 100 гОгурец 100 гЯйцо 1 шт⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🌯Лаваш 150 г⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🌯ЗаправкаОливковое масло 10 мл Зелень (у меня зелёный лук и кинза)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Овощи и яйцо мелко порезать. - 940696252621
  • Класс
zhenskydos

Худеем вкусно без диет

Какой из салатиков вам больше нравится?😍 1 - 5?👇🙂
Подборка салатов из тунца📌 - 920501690677
Подборка салатов из тунца📌 - 920501690677
  • Класс
domzagotovki

Мамины рецепты

Идеально на ужин! 1. 🔹Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами🔹 Ингредиенты: кукуруза 1 банка
    ПП-варианты салатов из тунца. - 911464785320
    ПП-варианты салатов из тунца. - 911464787368
    ПП-варианты салатов из тунца. - 911464788392
    ПП-варианты салатов из тунца. - 911464789160
    ПП-варианты салатов из тунца. - 911464789928
  • Класс
184690296859

Марина Кочергина(Зайцева)

27 ккал Б/Ж/У - 15.07/7.47/1.87 ✅Ингредиенты: Тунец в собственном соку - 200 г Яйцо - 6 шт
Мимоза с тунцом и сыром - 5363882626843
Мимоза с тунцом и сыром - 5363882626843
  • Класс
recipesforfood

🍰 Кулинарные Рецепты для Мам! 🍩

Тунец для салата лучше всего брать в собственном соку, а...
    ПП салат с тунцом - 973652595535
    ПП салат с тунцом - 973652596303
    ПП салат с тунцом - 973652596047
    ПП салат с тунцом - 973652595791
  • Класс
70000038928721

Вкусные рецепты ПП

Просто, быстро и вкусно! КБЖУ на 100 г: 127/14/6/4 Ингредиенты: Баночка тунца (в собственном соку) - 120 гр. Яйцо 3 шт
Закуска из тунца. - 994800568145
Закуска из тунца. - 994800568145
  • Класс
profile527582806831

Марина Московкина

8 ✔️Ингредиенты: ⁃ Яйца вареные 10 шт. ⁃ Тунец в собственном соку 1 банка
Яйца, фаршированные тунцом - идеальный перекус) - 946772637743
Яйца, фаршированные тунцом - идеальный перекус) - 946772637743
  • Класс
you.and.sport

Фитнес дневник: спорт, диеты, рецепты, тренинг

• Помидоры 2 шт.
Салат с тунцом - идеальный вариант ПП-ужина - 872924908599
Показать еще
  • Класс
284540360909

𝒩𝒶𝒹𝑒𝓏𝒽𝒹𝒶 💞

Салат с тунцом🐟Ингредиенты :🔸зелень (руккола) ;🔸томаты🍅;🔸авокадо🥑;🔸консервирований тунец🐟в собственном соку;🔸яйцо🥚⠀Заправка: оливковое масло, бальзамический уксус и дижонская горчица, перец ( соль не рекомендую,так как тунец и так соленный)😉Время приготовления не больше 7-10 мин.⠀.#будулучше #здоровье #ясмогу #худеемвместе #ппперекус #ппобразжизни #пписпорт #ппэтостильжизни #здороваяеда #мотивация #будустройной #здоровоепитание #ппблог #ппбезфанатизма #питаемсяправильно #ппрецепты #ппеда #жируходи #прогресс #правильнаяеда #следуйзамной #зож - 939583881677
Салат с тунцом🐟Ингредиенты :🔸зелень (руккола) ;🔸томаты🍅;🔸авокадо🥑;🔸консервирований тунец🐟в собственном соку;🔸яйцо🥚⠀Заправка: оливковое масло, бальзамический уксус и дижонская горчица, перец ( соль не рекомендую,так как тунец и так соленный)😉Время приготовления не больше 7-10 мин.⠀.#будулучше #здоровье #ясмогу #худеемвместе #ппперекус #ппобразжизни #пписпорт #ппэтостильжизни #здороваяеда #мотивация #будустройной #здоровоепитание #ппблог #ппбезфанатизма #питаемсяправильно #ппрецепты #ппеда #жируходи #прогресс #правильнаяеда #следуйзамной #зож - 939583881677
🔸томаты🍅;🔸авокадо🥑;🔸консервирований тунец🐟в собственном соку;🔸яйцо🥚 Заправка:...
  • Класс

Маргарита Малиновская-Бессараб

Стройнеем вместе и с удовольствием!!!
Стройнеем вместе и с удовольствием!!!
Сохрани себе!
5 рецептов салатов с тунцом, это очень полезная рыба, богатая фосфором и витаминами, в которых нуждается организм человека! - 863838458771
0 комментариев
38 раз поделились
106 классов
  • Класс
70000001141307

Рецепты ПП

🔝🔥ТОСТЫ С ТУНЦОМ НА ЗАВТРАК🔥🔝 Ингредиенты: ~Хлеб ЦЗ-60г ~Тунец в собственном соку-40г ~Яйцо -1шт ~Огурец-50г ~Лук-20г (по желанию)
🔝🔥ТОСТЫ С ТУНЦОМ НА ЗАВТРАК🔥🔝 - 941848559675
🔝🔥ТОСТЫ С ТУНЦОМ НА ЗАВТРАК🔥🔝 - 941848559675
  • Класс
recipebook

Рецепты

54 ккалБ/Ж/У - 19.39/3.58/8.65 Ингредиенты: 1 Банка тунца в собственном соку, можно использовать тунец который для салата.
Вкуснейший рецепт ПП-котлет из тунца - 893530917333
Вкуснейший рецепт ПП-котлет из тунца - 893530917333
  • Класс
284540360909

𝒩𝒶𝒹𝑒𝓏𝒽𝒹𝒶 💞

💞Ролл с тунцом💞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Рецепт⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🌯НачинкаТунец в собственном соку 130 гПомидор 100 гОгурец 100 гЯйцо 1 шт⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🌯Лаваш 150 г⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🌯ЗаправкаОливковое масло 10 мл Зелень (у меня зелёный лук и кинза)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Овощи и яйцо мелко порезать. - 948100388301
💞Ролл с тунцом💞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Рецепт⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🌯НачинкаТунец в собственном соку 130 гПомидор 100 гОгурец 100 гЯйцо 1 шт⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🌯Лаваш 150 г⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🌯ЗаправкаОливковое масло 10 мл Зелень (у меня зелёный лук и кинза)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Овощи и яйцо мелко порезать. - 948100388301
  • Класс