Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Тренировка утром до завтрака
ПП завтраки, тренировка утром до завтрака, что приготовить на завтрак - и еще сотни тысяч рецептов ищите в ОК. Узнайте настоящие секреты приготовления различных вкуснейших блюд вместе с пользователями ОК.
Утром плюсы :
Снижается аппетит на весь день! Кто склонен переедать, после утренней тренировки будет проще справиться с привычкой все время что-то жевать.
Правила питания перед утренней тренировкой
Содержание статьи:
Нужно ли завтракать перед утренней тренировкой
За сколько времени до тренировки надо покушать