Судак филе бжу - 5057 топиков в ОК

Сообщения наших хозяюшек и не только! Пользователи ОК любят не только вкусно поесть, но и еще и правильно приготовить еду. судак филе бжу на страницах Одноклассников встречаются довольно частно. Тематика вкусных рецептов, полезных блюд очень распространена в ОК. Найти судак филе бжу не составит труда, но если так получилось, что вы не можете найти полезный контент, то всегда можете стать его автором.

Публикации5057

sportsexy

Спорт. Здоровье. Красота.

1/3.5/5.3) ИНГРЕДИЕНТЫ (2-3 порции): - Филе судака - 2 шт. (350 г)
Филе судака, запеченное в духовке - 935581449438
Филе судака, запеченное в духовке - 935581449438
  • Класс
yeshstroyn

По совету диетолога!

1/3.5/5.3) Запеченное в духовке филе судака (или любой...
Филе судака, запеченное в духовке - 936693420235
Филе судака, запеченное в духовке - 936693420235
  • Класс
chestnayariba

ЧЕСТНАЯ РЫБА РУ

550 руб/кг Судак обитает только в чистой пресноводной воде 🐠🌊 В мясе судака присутствует около 20 аминокислот, витамины группы B, А, РР, С и Е,
Филе судака премиум. - 853941737006
Филе судака премиум. - 853941737006
  • Класс

Стройность без диет

1/3.5/5.3) Запеченное в духовке филе судака (или любой...
Филе судака, запеченное в духовке - 947398461779
Филе судака, запеченное в духовке - 947398461779
  • Класс
604397003305

Ирина Калим

Просто прелесть! 🥰 💢Ингредиенты (точный вес, так как считала калории): ✅картофель - 1,4 кг
    💢Филе судака с картофелем, 112 ккал на 100 граммов. - 961610792489
    💢Филе судака с картофелем, 112 ккал на 100 граммов. - 961610792745
    💢Филе судака с картофелем, 112 ккал на 100 граммов. - 961610793513
    💢Филе судака с картофелем, 112 ккал на 100 граммов. - 961610794281
    💢Филе судака с картофелем, 112 ккал на 100 граммов. - 961610794537
    💢Филе судака с картофелем, 112 ккал на 100 граммов. - 961610795049
  • Класс
kukhnyaspo

КУХНЯ СПОРТСМЕНА

Если едим 🐟 в обед, то добавляем любую крупу, если на ужин, то подаём с о свежими овощами или салатом 🥗 Калорийность на 100 гр: 118 ккал бжу 19/1,4/6,1
СУДАК в духовке! - 870781637821
Показать еще
  • Класс
59411013370082

Полезные советы🌺Здоровье🌺Красота🌺 Рецепты

Ингредиенты 1.▫Филе судака - 700гр (можно любую нежирную рыбу) 2.▫Молоко обезжиренное - 200мл...
На 100гр - 97ккал БЖУ - 19,7/1/2,3 . - 896968174050
На 100гр - 97ккал БЖУ - 19,7/1/2,3 . - 896968174050
  • Класс
domavkusne

Дома Вкуснее. Рецепты

, пергамент.
    Четверг 22 января: «СУДАК НА ПОДУШКЕ» из овощей - 666933952977
    Четверг 22 января: «СУДАК НА ПОДУШКЕ» из овощей - 666933952721
  • Класс
57975435558965

Правильное питание - здоровье, легкость, красота

Судак, запеченный с яйцом - 852774206517
  • Класс
posudaclub

Посуда Центр

Компоненты рецепта: 2 л бульона из рыбьих голов (судака, семги) 1 ст. огуречного рассола
Вкусно и полезно - 666521779185
Вкусно и полезно - 666521779185
  • Класс
53534650597440

Рецепты на каждый день

Ингредиенты: Филе рыбы - 500 г (у нас судак) Помидор - 1 шт Натуральный йогурт - 1 ст. л Сыр нежирный - 75 г
Рыба "по-французски" на ужин! - 851437625664
  • Класс
56617391096033

ЕДИМ ХОРОШО - ПП - РЕЦЕПТЫ - БЖУ - ВИДЕО

ФИЛЕ ПОД ШУБОЙ С ОВОЩАМИ филе куриное помидор сыр батат болгарский перец сметана соль специи (сухой чеснок, карри, копченная паприка)
00:16
ФИЛЕ ПОД ШУБОЙ С ОВОЩАМИ
9 просмотров
  • Класс
dietluxery

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

52 ккал Б/Ж/У - 14.33/4.46/0.76 Ингредиенты: Филе рыбы - 500 г (у нас судак) Помидор - 1 шт Натуральный йогурт - 1 ст. л
Рыба по-французски - 961389746361
  • Класс
56617391096033

ЕДИМ ХОРОШО - ПП - РЕЦЕПТЫ - БЖУ - ВИДЕО

Куриное филе под шубой на 100 грамм - 113 ккалБ/Ж/У - 13/4/6 Ингредиенты: Куриное филе - 300 г Помидор - 1 шт Картофель - 2 шт Лук - 1 шт
    Куриное филе под шубой - 959201972705
    Куриное филе под шубой - 959201972961
    Куриное филе под шубой - 959201973217
    Куриное филе под шубой - 959201973473
    Куриное филе под шубой - 959201973729
    Куриное филе под шубой - 959201973985
    Куриное филе под шубой - 959201974241
    Куриное филе под шубой - 959201974497
  • Класс
group60324151492830

Как вкусно похудеть? Меню, Советы, Тренинги

📌На 100 г : 136 ккалорий Бжу: 11.5/ 7.9/3 Филе сельди с/м (скумбрия, судак и тд) - 800 г Уксус 70% - 4 ч.л
✅Хе из сельди с овощами. - 967590265822
✅Хе из сельди с овощами. - 967590266334
  • Класс
diets.recipes

Диетические рецепты l Низкокалорийные блюда

44*4.16*1.86*103.02 Ингредиенты: - 500 г филе рыбы (судак, палтус, пангасиус и т.д.)
Мусака с рыбой - оригинальный рецепт и незабываемый вкус - 858320459958
  • Класс
sports.people

Спорт Мотивация!

    5 рыбных рецептов для полезного ужина🐠🍎🍐🍋 - 978287737834
    5 рыбных рецептов для полезного ужина🐠🍎🍐🍋 - 978287738090
    5 рыбных рецептов для полезного ужина🐠🍎🍐🍋 - 978287738346
    5 рыбных рецептов для полезного ужина🐠🍎🍐🍋 - 978287738602
    5 рыбных рецептов для полезного ужина🐠🍎🍐🍋 - 978287738858
  • Класс
kukhnin

Кухня народов мира

Рыбное суфле с морковью На 100 грамм - 97 ккал БЖУ - 19,7/1/2,3 Ингредиенты Филе судака - 700гр (можно любую нежирную рыбу) Молоко обезжиренное - 200мл
  • Класс