Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
Кулинария и рецепты
Фильтр
Куриные шарики 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
филе грудкисырмайонезшампиньоны1.обжариваем лук и шампиньоны, добавляем специи и соль.
2.грудку разрезаем на 2 части, отбиваем, в стакан кладём пищевую пленку на неё филе, в центр начинку, сворачиваем.
3.выкладываем на противень, смазываем майонезом и посыпаем сыром..
4.отправляем в духовку на 20 минут при 180 гр. (под конец вкл конвекцию)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
Кефирная диета на неделю: минус 5 кг на весах
- 5,3 см в талии - 4 см в бедрах - 3,1 см в рукахДень 1
- 1,5 л кефира, 5 отварных яиц, 3 …
…открыть полностью .. Паштет из копчёной курицы с грибами
Волшебно 
Этот паштет однозначно заслуживает того, чтобы его приготовить и съесть
КБЖУ на 100 гр 111,6/8,2/7,1/3,8Ингредиенты:
Копчёный окорочок 150 гр
Творог 5% 75 гр
Грибы шампиньоны 50 гр
Морковь 50 гр
Лук 50 гр
Масло подсолнечное 15 гр
Соль, перец
Приготовление:Творог 5% 75 гр
Грибы шампиньоны 50 гр
Морковь 50 гр
Лук 50 гр
Масло подсолнечное 15 гр
Соль, перец
Грибы, морковь и лук нарезать в произвольном порядке и обжарить на масле. Копчёный окорочок разобрать на мясо, положить мясо в блендер. Туда же добавить творог и овощи с грибами (масло после жарки тоже добавляем)
Все взбиваем блендером, солим, перчим по вкусу.
Обязательно готовим и потом делимся отзывами
это очень вкусно 
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд, которые помогут есть и худеть 🍎 🍴
Приятного аппетита 😋
- Омск
Скрыть информацию