Фильтр
Свекровь при гостях смыла мои украшения в унитаз: «Безделушки!»
Через час её счет полностью заблокировалиВода уходила в слив с жадным, чавкающим звуком.
Я сидела на краю холодной чугунной ванны. Смотрела на крутящуюся воронку. Там, на белом фаянсовом дне, секунду назад мелькнуло потемневшее серебро. Одно кольцо — гладкое, обычное. Второе — с крошечным, размером со спичечную головку, янтарём. Бабушкино.
— Безделушки, — сказала Тамара Ильинична.
Она вытерла руки о моё махровое полотенце. Персиковое. Я достала его час назад специально для гостей. Бросила мимо корзины для белья. Ткань шлёпнулась на влажный кафель.
Я не кричала. Я работала сметчиком девять лет. Привыкла считать чужие деньги
Торт с творогом и вишней — всего 118 ккал на 100 г
Нежный десерт без лишних калорий, в котором сочетаются сладость мёда, свежесть вишни и лёгкость творога.
Ингредиенты:творог обезжиренный — 250 г
вишня (замороженная) — 350 г
мёд — 70 г
яичные белки — 3 шт. (110 г)
овсяные хлопья — 200 г
вода — 8 ст. л.
Приготовление:вишня (замороженная) — 350 г
мёд — 70 г
яичные белки — 3 шт. (110 г)
овсяные хлопья — 200 г
вода — 8 ст. л.
Измельчите овсянку, смешайте с белками и водой. Оставьте на 10 минут.
Выложите в форму, сделайте бортики и запеките 15 мин при 175°С.
Вишню соедините с половиной мёда.
Остальной мёд смешайте с белком и творогом.
На готовую основу выложите творожную массу, сверху — вишню.
Выпекайте ещё 30 минут.
Получается лёгкий и полезный десерт, который можно есть даже на ПП
— Ты должна заблокировать её везде, мама!
— Это не обсуждается!Григорий стоял посреди моей маленькой кухни, и его голос, обычно мягкий, сейчас вибрировал от плохо скрываемого раздражения.
Я медленно опустила чашку на блюдце. Фарфор звякнул в тишине — слишком громко, слишком тревожно.
— Заблокировать кого, Гриша? Уточни, пожалуйста.
— Не притворяйся, что не понимаешь! Ульяну!
Сын нервно дернул плечом и принялся мерить шагами линолеум, который я сама выбирала вместе с ним еще пять лет назад.
— Саша видит, что ты продолжаешь ей звонить. Она видит лайки под её фотографиями. Мам, это выглядит как предательство по отношению к моей новой семье!
— Подожди, — я подняла руку, призывая его к спо
Творожная запеканка БЕЗ МУКИ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ МАНКИ 
Ингредиенты:• 400-500 гр творога (зависит от творога мягкий/зернистый)
• 100 гр сметаны или греческого йогурта
• 3 яйца
• 50 гр сиропа топинамбура или любой подсластитель по вкусу
• 1/2 ч.л. соли
• 1 ч.л. разрыхлителя
• 50 гр кукурузного крахмала
По желанию можно добавить пару капель экстракта ванили и немного лимонной цедры• 100 гр сметаны или греческого йогурта
• 3 яйца
• 50 гр сиропа топинамбура или любой подсластитель по вкусу
• 1/2 ч.л. соли
• 1 ч.л. разрыхлителя
• 50 гр кукурузного крахмала
Приготовление:
• Все ингредиенты смешать, кукурузный крахмал добавить в последнюю очередь
• Форму для выпечка смазать маслом (у меня оливковое)
• Запекать 40-45 мин при 180 градусах в хорошо разогретой духовке
• Подавать обязательно холодной.
Мороженое из банана и какао — всего 70 ккал на 100 г
Нежный десерт без сахара, который можно есть даже на похудении. Отлично освежает и дарит чувство сытости.
Ингредиенты:банан — 6 шт.
молоко 1% — 2/3 стакана
какао — 4 ст. л.
мёд — 2 ст. л.
Приготовление:молоко 1% — 2/3 стакана
какао — 4 ст. л.
мёд — 2 ст. л.
Нарежьте бананы и заморозьте на 4 часа.
В блендере соедините бананы, молоко, какао и мёд.
Взбейте до однородной массы и разложите по формочкам.
Можно кушать сразу или оставить в морозилке ещё на 30 минут.
Получается сладко, полезно и совсем без вреда для фигуры
Купив старую коляску, молодая мама нашла записку
— Забирай вещи и уходи.Максим стоял в дверях однушки, держа сумку Веры из роддома. За его спиной, на диване, сидела женщина. Ухоженная, в дорогом пальто, с маникюром.
— Это Инна, — сказал Максим. — Теперь я с ней.
Вера прижимала к себе двухнедельную Дашу. Ребёнок сопел, крошечный, ещё пахнущий роддомом.
— Я вкладывался в ремонт этой квартиры, — продолжал он, не глядя в глаза. — Имею право на жильё. Так что освобождай.
Инна зевнула, глядя в телефон.
Вера развернулась и вышла. В подъезде остановилась, прислонилась к стене. Даша захныкала. Вера качнула её, беззвучно шепча: «Тише, солнышко, тише».
Коммуналка на окраине. Вера когда-то сдава
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд, которые помогут есть и худеть 🍎 🍴
Приятного аппетита 😋
- Омск
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Правая колонка