Предыдущая публикация
Майонез для худеющих рецепт
Майонез - это нежный соус, который добавляет богатый вкус и кремовую текстуру к различным блюдам. Существует множество рецептов майонеза, от классического до веганского, которые можно легко приготовить дома. Вы можете найти майонез для худеющих рецепт, и множество других рецептов с подробными инструкциями и фото, которые помогут вам приготовить вкусный майонез.
Публикации1457
ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ вместо колбасы | 3 ДИЕТИЧЕСКИХ паштета ДИЕТИЧЕСКИЕ ПАШТЕТЫ 😋 Любите вкусненько поесть, но набирать вес не хочется?
Предлагаю заменить майонез этими паштетами и кушать со слайсами! Я лично люблю с ржаным хлебом. ТОП 3 простых рецептов паштетов на закуску! https://youtu.be/lPjzHd5wM3I 👇🏼Рекомендую к просмотру: 👇🏼 Вкусные и Сытные Завтраки на Каждый День | Сразу 3 ВКУСНЫХ РЕЦЕПТА! - https://youtu.be/YXh0p40okRY Паштет из куриной печени ИНГРЕДИЕНТЫ: Печень - 350 гр. Морковь - 100 гр. Лук - 50 гр. Сливочное масло - 50 гр. Уроп Черный перец, зира Вода - 130 мл. Паштет из тунца ИНГРЕДИЕНТЫ: Тунец - 1 консервная банка Яйцо - 1 шт. Сметана - 3 ст.л Масло сливочное - 20 г. Горчица - 1 ч.л Сок лимона - 1 ч.л Зелень - по вкусу Свекольный паштет ИНГРЕДИЕНТЫ: Свекла - 250 гр. Брынза - 150 гр. Яйцо - 1 шт. Чеснок - по вкусу Зелень - по вкусу Теперь вы знаете как приготовить ПП паштет в домашних условиях! 👇🏼Рекомендую к просмотру: 👇🏼 3 Самых Быстрых Салата на Праздничный Стол - https://youtu.be/lIL7Z00QsDw ❗ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВИДЕО ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ! ✅Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/a.ryabceva/ ✅Группа в ВК - https://vk.com/kniga.vkysov ✅Группа в Facebook - https://www.facebook.com/groups/769521367152207/?ref=bookmarks #паштет #еда #закуски03:08
ЛЕГКИЙ САЛАТ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ИЗ ТРЕХ ИНГРЕДИЕНТОВ😃 В рецепте используется майонез, который можно заменить на сметану.
А вместо лисичек использовать любые другие маринованные грибы. Ингредиенты: капуста пекинская - 1/2 шт. яйцо куриное - 3 шт. грибы лисички - 100 гр. майонез - 1 ст.л. соль - по вкусу Приготовление: 🔻Берем грибы, сцеживаем воду. Каждое яйцо взбиваем отдельно и распределяем по разогретой сковороде, смазанной маслом. Первая сторона жарится секунд 30, вторая - в 2 раза быстрее. Получаем 3 яичных блинчика. Даем остыть пару минут и нарезаем соломкой. 🔻Пекинскую капусту нарезаем полукольцами. Добавляем лисички. Солим. Заправляем майонезом и/или сметаной. Салат получается очень легким и вкусным!ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Куриное филе — 600 Грамм ● Яйцо — 1 Штука ● Сметана — 1 Стакан ● Лук — 1 Штука ● Морковь — 1 Штука ● Чеснок — 1-2 Зубчиков ● Мука пшеничная высшего сорта — 1 Ст.
ложка ● Вода — 2 Стакана ● Соль — По вкусу ● Перец черный молотый — По вкусу ● Масло растительное — 2-3 Ст. ложек ● Рис круглый — 2-3 Ст. ложек ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Подготовьте продукты для тефтелей и соуса. Овощи очистите и промойте под водой. Приступим! 2. Сначала приготовьте фарш для тефтелей. Для этого куриное филе вымойте, обсушите и порежьте кусочками. Сложите его в измельчитель, добавьте соли, перца, чеснока, превратите все в фарш. 3. К куриному фаршу добавьте промытый рис и сырое яйцо. Тщательно перемешивайте фарш до образования однородного вязкого комка. 4. Влажными руками слепите тефтели, выложите их в смазанный противень. Размер тефтелей может быть любым, на ваше усмотрение. 5. Для приготовления соуса нужно подготовить овощи. Лук порежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке. Пассеруйте овощи на растительном масле с солью до мягкости. 6. Влейте воду, смешанную с мукой, добавьте сметану. Перемешайте и прогрейте соус. Кипятить его не нужно. 7. Залейте тефтели соусом с овощами. Отправьте их в духовку на 35 минут, температура духовки одлжна быть примерно 180 градусов. 8. Тефтели под сметанным соусом готовы! Подавайте их горячими с любым гарниром.01:24
03:23
03:04
04:46
05:06
14:10
03:40
САЛАТ "КОВАРСТВО И ЛЮБОВЬ" Отличная идея для романтического ужина ИНГРЕДИЕНТЫ: ● лук ● куриная грудка ● фасоль ● помидоры ● маслины ● майонез ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Салат укладываем слоями, в подходящую емкость в следующем порядке...
да все ингредиенты режем кубиками: 1-й слой - отварная говядина и сверху - майонез. 2-й слой - лук репчатый и майонез. 3-й слой - консервированная красная фасоль (без жидкости) и майонез. 4-й слой - маринованные огурцы и майонез. 5-й слой - отварной картофель и майонез. 6-й слой - помидорки , порезанные кубиками, и маслины( маслины порезать, выложить в форме сердца) Слои желательно слегка придавливать друг к другу по мере наполнения разъемной формы. Теперь отправляем нашу ";Любовь"; совместно с ";Коварством"; в холодильник на несколько часов и можно угощаться- приятного вам.01:24
Видео удалено или не является публично доступным
Видео удалено или не является публично доступным
04:38
01:24
Печёная курогрудка: лучший ужин для худеющих!
Ингредиенты: Лимон 2 шт. Куриное филе 4 шт. (800 г) Жидкий мед 2 ст. л. Оливковое масло Соль и молотый черный перец по вкусу Приготовление: Смешайте мед, каплю оливкового масла, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов. Выложите куриное филе в форму для запекания, сверху полейте лимнно-медовой смесью и равномерно распределите ее по курятине. Поставьте форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте, периодически поливая сверху маринадом, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью. Выньте готовое блюдо из духовки и остудите. Нарежьте и подавайте с дольками лимона. Рецепт рассчитан на 4-6 порций.14:02
04:29
15:07
Видео удалено или не является публично доступным
05:45
Вкусные рецепты и Полезные советы
По вопросам рекламы и сотрудничества
Одноклассники - https://ok.ru/media..hunter
ВКонтакте - https://vk.com/antonvolkovvk
Вы найдете здесь очень вкусные рецепты, которые сможете приготовить в домашних условиях.Присоединяйтесь к группе и приглашайте своих друзей! А мы сделаем все для того, чтобы Вас радовать! Спасибо что Вы есть!
586K участников
Воздушные баурсаки Очень легкие баурсаки на майонезе.
Рецепт не для худеющих 😉 Ингредиенты для «Воздушные баурсаки»: Мука пшеничная / Мука 500 г Майонез 2 ст. л. Дрожжи 1 ч. л. Соль 1 ч. л. Молоко 300 мл Сахар 1 ч. л. Время приготовления: 95 минут Рецепт «Воздушные баурсаки»: В теплое молоко добавить сахар, дрожжи и хорошо перемешать. […] https://rezeptblud.ru/2020/08/08/vozdushnye-baursaki/ #ВыпечкаНовейший рецепт крабового салата: ни капли майонеза вы в нем не найдете — фитоняшки будут в восторге Отличный ПП-салат для худеющих.
Крабовый салат очень популярен с советских времен. Ни один праздник невозможно представить без него. Вариантов его приготовления множество, но все с содержанием вредного майонеза. Мы же вам предлагаем воспользоватьсяРецепт не для слабых нервов вечно худеющих как я 😄 Но все же для тех у кого все в порядке с фигурой, или для любимого мужа вполне такое можно сделать!
Ингредиенты: 🌸Мякоть свинины -500 гр. 🌸Картошка - 5 шт. 🌸Сыр твердый -200 гр. (У меня Российский). 🌸Морковка - 1шт. 🌸Лук - 1 шт. 🌸Майонез - 3 столовые ложки. 🌸Соль по вкусу. 🌸Перец по вкусу. Приготовление: 🍗Мякоть свинины моем, режем на кусочки (какие вам нравятся) и слегка отбиваем. Натираем солью, перцем и отставляем в сторону. 🍗Лук чистим, моем и мелко нарезаем. Обжариваем до золотистой корочки на сковородке. 🍗Морковку чистим и моем, трем на средней терке, добавляем к луку и немного обжариваем. 🍗Картошку чистим, моем и трем на крупной терке, солим и отставляем в сторону. 🍗На противень выкладываем мясо, на мясо морковку и лук, затем картофель. 3 столовые ложки майонеза распределяем по верху картошки. Натираем сыр на крупной терке. 🍗Выпекаем в духовке при 180 градусах 60 мин. Получается волшебно, но очень калорийно 😄 Муж равнодушным не останется точно! PS:Лук и морковь можно еще обжарить с шампиньонами или вешенками, тоже очень вкусно!Растительный майонез для Постящихся для Веганов и для Худеющих, цыганка готовит.
https://www.youtube.com/watch?v=WIaJAjT_htM&list=PLts91ZnKFXn2A0B0WjWk58uInGpfPEWhz&index=8 Галина кухня Рецепт: Маринад от консервированного горошка - 50 гр. Масло растительное - 150 гр. Сок лимона - 2 ч. л. Горчица - 1 ч. л. Соль - 3 щепотки Приятного аппетита! #соус #постные_рецепты
Праздничный салат без майонеза со слабосоленой семгой, авокадо и сливочным сыром: даже худеющим подойдетЭтот праздничный салат стоит приготовить каждому, кто любит вкусные заку-сочные блюда, но не ест майонеза.
Готовится буквально за 5 минут. Все наре-зали и выложили слоями. Ингредиенты: слабосоленая семга –200 г лимонный сок – 1 ст. л. консервированная кукуруза – 150 г сливочный сыр с травами – 70 г хлеб – 4 ломтика авокадо – 1 шт. соль, перец, приправы оливковое масло – 2 ст. л. Приготовление: 1. Ломтики хлеба нарезаем кубиками, выкладываем на противень. Посыпаем приправами и специями. Поливаем растительным маслом и перемешиваем. Отправляем в духовку. Запекаем домашние сухарики при 200 градусах до румяности. 2. Семгу и мякоть авокадо нарезаем кубиками. Авокадо смешиваем с лимонным соком. 3. В отдельной миске соединяем консервированную кукурузу и сливочный сыр. Перемешиваем. Выбирайте сыр с хорошим составом. 4. С помощью круглой или квадратной формы без дна собираем салат. Первым слоем выкладываем красную рыбу. Вторым – авокадо. Дальше кукурузу со сливочным сыром. Каждый слой слегка утрамбовываем. В последнюю очередь украшаем салат домашними сухариками и зеленью по желанию. Просто красиво выкладываем на кукурузу. 5. Праздничный салат без майонеза готов! Ему не нужно пропитываться, можно сразу пробовать.Тут ни мяса нет, ни майонеза.
Салат получается лёгким, но при этом достаточно сытным. И ещё он очень яркий, красивый, а потому всегда прекрасно смотрится на столе и вписывается почти в любое меню, в том числе постное. Готовьте на здоровье и радуйте своих близких! Будет очень здорово, если в комментариях вы поделитесь своими любимыми рецептами постных салатов: многим из нас они точно пригодятся!ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ КАНАЛ➡️ https://www.
youtube.com/channel/UCEakaoU8RwIcgjxJsy7JAbw?sub_confirmation=1&utm_source=yandex.zen&utm_medium=article&utm_campaign=60845e9a7b54072a76e4f1ef&utm_content=%2525252525252525D0%252525252525252597%2525252525252525D0%2525252525252525B0%25252525252525252060%252525252525252520%2525252525252525D1%252525252525252581%2525252525252525D0%2525252525252525B5%2525252525252525D0%2525252525252525BA%2525252525252525D1%252525252525252583%2525252525252525D0%2525252525252525BD%2525252525252525D0%2525252525252525B4%25252525252525253A%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D0%2525252525252525B1%2525252525252525D0%2525252525252525B0%2525252525252525D0%2525252525252525BB%2525252525252525D0%2525252525252525B4%2525252525252525D0%2525252525252525B5%2525252525252525D0%2525252525252525BD%2525252525252525D0%2525252525252525BD%2525252525252525D0%2525252525252525B0%2525252525252525D1%25252525252525258F%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525B3%2525252525252525D0%2525252525252525BB%2525252525252525D0%2525252525252525B0%2525252525252525D0%2525252525252525B7%2525252525252525D1%252525252525252583%2525252525252525D1%252525252525252580%2525252525252525D1%25252525252525258C%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525B4%2525252525252525D0%2525252525252525BB%2525252525252525D1%25252525252525258F%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525BA%2525252525252525D1%252525252525252583%2525252525252525D0%2525252525252525BB%2525252525252525D0%2525252525252525B8%2525252525252525D1%252525252525252587%2525252525252525D0%2525252525252525B0%25252525252525252C%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525BA%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D1%252525252525252582%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D1%252525252525252580%2525252525252525D1%252525252525252583%2525252525252525D1%25252525252525258E%252525252525252520%2525252525252525D1%25252525252525258F%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525B4%2525252525252525D0%2525252525252525B5%2525252525252525D0%2525252525252525BB%2525252525252525D0%2525252525252525B0%2525252525252525D1%25252525252525258E%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D0%2525252525252525B1%2525252525252525D1%25252525252525258B%2525252525252525D1%252525252525252587%2525252525252525D0%2525252525252525BD%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D0%2525252525252525B9%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525BB%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D0%2525252525252525B6%2525252525252525D0%2525252525252525BA%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D0%2525252525252525B9&utm_term=%2525252525252525D0%2525252525252525AE%2525252525252525D1%252525252525252582%2525252525252525D1%252525252525252583%2525252525252525D0%2525252525252525B1//https://www.instagram.com/prostosmary/?utm_source=yandex.zen&utm_medium=article&utm_campaign=60845e9a7b54072a76e4f1ef&utm_content=%2525252525252525D0%252525252525252597%2525252525252525D0%2525252525252525B0%25252525252525252060%252525252525252520%2525252525252525D1%252525252525252581%2525252525252525D0%2525252525252525B5%2525252525252525D0%2525252525252525BA%2525252525252525D1%252525252525252583%2525252525252525D0%2525252525252525BD%2525252525252525D0%2525252525252525B4%25252525252525253A%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D0%2525252525252525B1%2525252525252525D0%2525252525252525B0%2525252525252525D0%2525252525252525BB%2525252525252525D0%2525252525252525B4%2525252525252525D0%2525252525252525B5%2525252525252525D0%2525252525252525BD%2525252525252525D0%2525252525252525BD%2525252525252525D0%2525252525252525B0%2525252525252525D1%25252525252525258F%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525B3%2525252525252525D0%2525252525252525BB%2525252525252525D0%2525252525252525B0%2525252525252525D0%2525252525252525B7%2525252525252525D1%252525252525252583%2525252525252525D1%252525252525252580%2525252525252525D1%25252525252525258C%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525B4%2525252525252525D0%2525252525252525BB%2525252525252525D1%25252525252525258F%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525BA%2525252525252525D1%252525252525252583%2525252525252525D0%2525252525252525BB%2525252525252525D0%2525252525252525B8%2525252525252525D1%252525252525252587%2525252525252525D0%2525252525252525B0%25252525252525252C%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525BA%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D1%252525252525252582%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D1%252525252525252580%2525252525252525D1%252525252525252583%2525252525252525D1%25252525252525258E%252525252525252520%2525252525252525D1%25252525252525258F%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525B4%2525252525252525D0%2525252525252525B5%2525252525252525D0%2525252525252525BB%2525252525252525D0%2525252525252525B0%2525252525252525D1%25252525252525258E%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D0%2525252525252525B1%2525252525252525D1%25252525252525258B%2525252525252525D1%252525252525252587%2525252525252525D0%2525252525252525BD%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D0%2525252525252525B9%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525BB%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D0%2525252525252525B6%2525252525252525D0%2525252525252525BA%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D0%2525252525252525B9&utm_term=%2525252525252525D0%252525252525252598%2525252525252525D0%2525252525252525BD%2525252525252525D1%252525252525252581%2525252525252525D1%252525252525252582%2525252525252525D0%2525252525252525B0%2525252525252525D0%2525252525252525B3%2525252525252525D1%252525252525252580%2525252525252525D0%2525252525252525B0%2525252525252525D0%2525252525252525BC//https://vk.com/public180301314?utm_source=yandex.zen&utm_medium=article&utm_campaign=5f97a80324d0d15a66fed188&utm_content=%2525252525252525D0%25252525252525259A%2525252525252525D0%2525252525252525B0%2525252525252525D0%2525252525252525BA%252525252525252520%2525252525252525D1%25252525252525258F%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525B3%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D1%252525252525252582%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D0%2525252525252525B2%2525252525252525D0%2525252525252525BB%2525252525252525D1%25252525252525258E%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525BF%2525252525252525D1%252525252525252580%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D1%252525252525252581%2525252525252525D1%252525252525252582%2525252525252525D1%252525252525252583%2525252525252525D1%25252525252525258E%252525252525252520%2525252525252525D1%252525252525252581%2525252525252525D0%2525252525252525BA%2525252525252525D1%252525252525252583%2525252525252525D0%2525252525252525BC%2525252525252525D0%2525252525252525B1%2525252525252525D1%252525252525252580%2525252525252525D0%2525252525252525B8%2525252525252525D1%25252525252525258E%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525BD%2525252525252525D0%2525252525252525B0%252525252525252520%2525252525252525D1%252525252525252583%2525252525252525D0%2525252525252525B6%2525252525252525D0%2525252525252525B8%2525252525252525D0%2525252525252525BD%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525B8%2525252525252525D0%2525252525252525BB%2525252525252525D0%2525252525252525B8%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D0%2525252525252525B1%2525252525252525D0%2525252525252525B5%2525252525252525D0%2525252525252525B4%25252525252525253A%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525BF%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D0%2525252525252525BB%2525252525252525D1%252525252525252583%2525252525252525D1%252525252525252587%2525252525252525D0%2525252525252525B0%2525252525252525D0%2525252525252525B5%2525252525252525D1%252525252525252582%2525252525252525D1%252525252525252581%2525252525252525D1%25252525252525258F%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525BD%2525252525252525D0%2525252525252525B5%2525252525252525D0%2525252525252525B4%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D1%252525252525252580%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D0%2525252525252525B3%2525252525252525D0%2525252525252525BE%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525B8%252525252525252520%2525252525252525D1%252525252525252581%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D0%2525252525252525B2%2525252525252525D1%252525252525252581%2525252525252525D0%2525252525252525B5%2525252525252525D0%2525252525252525BC%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525B1%2525252525252525D0%2525252525252525B5%2525252525252525D0%2525252525252525B7%252525252525252520%2525252525252525D0%2525252525252525B7%2525252525252525D0%2525252525252525B0%2525252525252525D0%2525252525252525BF%2525252525252525D0%2525252525252525B0%2525252525252525D1%252525252525252585%2525252525252525D0%2525252525252525B0&utm_term=%2525252525252525D0%252525252525252592%2525252525252525D0%25252525252525259A%2525252525252525D0%2525252525252525BE%2525252525252525D0%2525252525252525BD%2525252525252525D1%252525252525252582%2525252525252525D0%2525252525252525B0%2525252525252525D0%2525252525252525BA%2525252525252525D1%252525252525252582%2525252525252525D0%2525252525252525B5Супер ужин для худеющих🔥 Салат прованс 👍🏻 Оцените рецепт любой реакцией❤️ Худей • Молодей Ингредиенты (на 2-3 порции): – Ваш любимый салатный микс упаковка – Клюква сушеная 50 г – Арахис 50г – Помидор 100г – Курица 200г – Соль и перец по вкусу – Творожный сыр 50г Заправка: – Майонез 2ст.
л – Сок лимона – Масло и мед по 1ст.л Приготовление на видео👆🏻 Приятного аппетита! 😋00:27
Салат из горбуши Предлагаю вашему вниманию оригинальный рецепт приготовления салата из горбуши - думаю, вам понравится необычное сочетание красной рыбы с яблоками, луком и сметаной.
Подходит для "худеющих"! Горбушу я всегда очень любила, но салаты, которые традиционно готовили в нашей семье из этой рыбы, всегда представляли собой вариации давно надоевшей "Мимозы" - с отварной картошкой, майонезом и повышенным содержанием углеводов. Но обретя самостоятельность, я стала экспериментировать с горбушей и откопала множество интересных рецептов действительно необычных салатов. Этот - из их числа. Салатик получается очень нежный, легкий и в то же время пикантный. Прекрасно подходит для ужина - в нем так мало калорий, что даже кусочек хлеба можно себе позволить. В общем, рассказываю, как приготовить салат из горбуши с яблоками и луком в сметанной заправке. Ингредиенты: Филе горбуши — 300-400 Грамм Яблоки зеленые — 2 Штуки Лук репчатый — 1 Штука Масло растительное — 2-3 Ст. ложек Сметана — 2-3 Ст. ложек Лимон — 0,5 Штуки Соль — По вкусу Сахар — По вкусу Перец душистый молотый — По вкусу Филе горбуши нарезать кубиками примерно 2х2 сантиметра. Быстро обжарить на гриле или смазанной маслом сковороде. Рыбка должна быть совершенно готова, так что - до румяной корочки жарить;). Потом выдавить сок из половинки лимона, сбрызнуть кусочки рыбы, посолить, поперчить и оставить под крышкой остывать. если есть возможность - убрать в холодильник на полчаса. Лук почистить и нарезать тонкими полукольцами. Если лук слишком горький - обдать кипятком и присыпать сахаром. Яблоки вымыть, обсушить и нарезать дольками или ломтиками. Жесткую кожицу лучше снять. Сметану смешать с солью и перцем. При желании можно добавить цедру с той половинки лимона, которую мы выдавливали на рыбу - получится очень вкусно! Все ингредиенты сложить в салатник, полить заправкой и осторожно перемешать. Салат с горбушей и яблоком готов!01:23