Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Как посчитать кбжу калькулятор для похудения - 5290 топиков в ОК
Сообщения наших хозяюшек и не только! Пользователи ОК любят не только вкусно поесть, но и еще и правильно приготовить еду. как посчитать кбжу калькулятор для похудения на страницах Одноклассников встречаются довольно частно. Тематика вкусных рецептов, полезных блюд очень распространена в ОК. Найти как посчитать кбжу калькулятор для похудения не составит труда, но если так получилось, что вы не можете найти полезный контент, то всегда можете стать его автором.
Конечно надо учитывать и гормональный фон, особенности Вашего организма и тд. Подбирать калорийность еще и надо с учетом возраста и физических нагрузок.
1)Чтобы понять, как посчитать БЖУ для похудения, для начала нужно определиться с суточной нормой калорийности. Разработанная формула подсчета для женщин: