Салихат Калаева
Живи так- чтобы люди, столкнувшись с тобой, улыбнулись, а общаясь с тобой , стали чуточку счастливей
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 27 сен
Фильтр
Поделилась темой
Положите мясо в соевый соус, я научился этому трюку в 5-звездочном стейк-хаусе 
Ингредиенты:300 г говядины
300 мл соевого соуса
1 чайная ложка черного перца
3 лавровых листа
2 чайные ложки чесночного порошка
4 столовые ложки масла
1 чайная ложка сушеного розмарина
3 картофелины
2 столовые ложки жирных сливок
50 г сыра пармеза
03:01
Положите мясо в соевый соус, я научился этому трюку в 5-звездочном стейк-хаусе 🍖
1 660 715 просмотров
Поделилась темой
Поделилась темой
00:48
Поделилась темой
Зеркало запотевает после душа? Один трюк — и никакого конденсата!Поделилась темой
Почему важно выполнять упражнения при болях в коленях?
1. Укрепление мышц. Упражнения помогают укрепить мышцы вокруг коленного сустава (четырёхглавую мышцу бедра, икроножные мышцы), что снижает нагрузку на сустав и улучшает его стабильность. 2. Повышение подвижности. Регулярная физическая активность улучшает гибкость и подвижность сустава, предотвращая скованность и жесткость, которые часто усугубляют боль. 3. Улучшение кровообращения. Движение способствует улучшению кровотока, что ускоряет заживление тканей и уменьшает воспаление. 4. Предотвращение усугубления проблемы. Без движения мышцы атрофируются, суставы теряют амортизацию — это может привести к ухудшению состояния и хроническим бо00:47
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1866
- Юсупов Юсупг. Кизилюрт (Дагестан Республика)
- Анна Зейнидинова( Семенченко)г. Геленджик (Краснодарский край)
- Татьяна Канарева (Колганова)Владивосток
- Люся ЛюдмилаКраснодар
691
- Инга на кухне1417699 подписчиков
- Институт Квантовой Генетики12106 подписчиков
- Рецепты Для Лентяев198907 подписчиков
- Алёнка Краснодар30216 подписчиков
- Женские лайфхаки и хитрости2578267 подписчиков