Обсуждаемые темы
последний комментарий 14 сентября в 09:20
Как выбрать антисептик для рук
Антисептик нужен, чтобы быстро обеззаразить руки, когда нет воды и мыла. Главное — подобрать его под свои задачи и тип кожи.
Спиртовые антисептики убивают большинство бактерий и вирусов и действуют быстро. Спирта в таком продукте должно быть 60–80%. Безалкогольные антисептики более мягкие и не сушат кожу, а также почти не пахнут. Чаще подходят для ежедневного лёгкого очищения, а не для экстренной защиты.
Классификация по формату— Гели
Густая текстура позволяет контролировать расход, не растекается, равномерно покрывает руки. В состав часто добавляют глицерин или алоэ, чтобы компенсировать иссушающее действие спирта.
— Спреи
Ообеспечивают быструю обработку больших площадей и не требуют растирания. Удобны для детей и общественных мест, но быстрее расходуются и могут пересушивать кутикулу.
— Пены и муссы
Самые деликатные форматы. Не текут, не стягивают кожу, часто обогащены увлажняющими компонентами. Идеальны для чувствительной кожи, но уступают гелям по скорости испарения спирта, что слегка снижает бактерицидную активность.
— Влажные салфетки с антисептиком
Ситуативный вариант для дороги и улицы, когда нет воды.
На что обратить внимание при выбореДля сухой или чувствительной кожи подойдёт гель с увлажняющими добавками вроде глицерина, алоэ или пантенола, а для нормальной и жирной оптимален любой спиртовой вариант. Для детей стоит отдать предпочтение вариантам без спирта или специальным детским средствам.
Антисептик наиболее эффективен на чистой коже: жир, пыль и грязь снижают его бактерицидное действие. Перед обработкой стоит удалить видимые загрязнения салфеткой или водой.последний комментарий 14 сентября в 05:29
Что такое заеды и почему они появляются
В уголках губ иногда появляются болезненные трещинки и покраснения. Это состояние называют заедами, или ангулитом. В основе лежит воспаление кожи и слизистой в уголках рта. Сначала возникает микротравма, в которую попадают бактерии или грибки. Из-за постоянного движения губ ранка может подолгу не заживать, воспаляться и доставлять дискомфорт при еде и разговоре.
Как выглядят заедыВнешние проявления могут быть разными по интенсивности. Чаще всего обращают внимание на такие признаки:
— Покраснение и припухлость в уголках губ;
— Болезненная трещина, иногда кровоточащая при натяжении;
— Беловатый налет или золотистые корочки в зависимости от возбудителя;
— Ощущение зуда, жжения и стянутости после еды;
— Боль при широком открывании рта.
Из-за чего возникает проблемаОсновная причина — снижение местного иммунитета и активация микрофлоры, которая в норме не вредит. Однако для появления заед нужны провоцирущие факторы. Нехватка витаминов группы B (особенно B2) и железа делает кожу сухой и склонной к травмам.
К развитию ангулита может привести также частое облизывание губ на ветру, привычка покусывать уголки рта и использование некачественной косметики. Пересушенный воздух или длительный приём антибиотиков также может спровоцировать воспаление.
При появлении заед стоит обратиться к терапевту или дерматологу.Специалист поможет определить возбудителя (бактерия или грибок) с помощью мазка, отличить ангулит от герпеса и подобрать правильную мазь. Самостоятельное использование неподходящих кремов без понимания причины может затянуть выздоровление.
последний комментарий 13 сентября в 11:01
Кто такой трихолог и с какими проблемами к нему можно обратиться
Трихолог — это врач, который занимается диагностикой и лечением заболеваний волос и кожи головы. Он не просто оценивает внешнее состояние волос, а изучает их структуру под микроскопом, проверяет состояние фолликулов и кожи. В отличие от парикмахера или стилиста, трихолог — это медицинская специальность: такой специалист ищет и устраняет причину проблемы, а не только её видимые последствия. Когда и с чем обращаться к трихологу— Волосы выпадают интенсивно и долго: в ванной, на расческе или подушке остаются большие пряди
— Появились очаги облысения (проплешины) или заметно поредела макушка
— Кожа головы зудит, шелушится, есть перхоть, которая не проходит после шампуней
— Волосы стали тонкими, ломкими, тусклыми, секутся даже при качественном уходе
— Наблюдается повышенная жирность кожи головы или, наоборот, сильная сухость и стянутость
— Есть проблемы с ростом волос после перенесённого стресса, болезни, родов
Трихолог проводит аппаратную диагностику: трихоскопию (изучение волос и кожи под увеличением), фототрихограмму (оценка плотности и скорости роста), при необходимости — назначает анализы крови и гормональные исследования. На основе этого врач подбирает лечение: медикаменты, физиотерапию, инъекции, лечебные лосьоны и шампуни.
ВажноПроблемы с волосами часто связаны с системными заболеваниями: гормональным дисбалансом, дефицитом витаминов и микроэлементов, проблемами с ЖКТ или щитовидной железой. Поэтому трихолог может направить пациента к смежным специалистам — эндокринологу, гастроэнтерологу, гинекологу.
Бывали ли вы на приёме у трихолога?последний комментарий 10 сентября в 01:43
Что делать, если появились заусенцы
Кожа вокруг ногтей тонкая и легко травмируется. Появление заусенцев — сигнал о сухости, недостатке ухода или возможных внутренних сбоях. Возможные причины:— Сухость воздуха и частый контакт с водой
— Частое мытье рук с агрессивным мылом
— Нехватка витаминов А, Е и группы В
— Привычка грызть ногти или кусать кутикулу
— Работа с химикатами или бумагой без перчаток
— Обезвоживание организма
Почему заусенцы нельзя отрыватьЗаусенец — это живой участок эпидермиса. При отрывании травмируются глубокие слои кожи, появляется открытая ранка. Через неё легко заносится инфекция, вплоть до гнойного воспаления пальца (панариция), которое требует врачебного вмешательства.
Что делать с заусенцемДергать и кусать их не стоит. Кожу можно распарить в тёплой ванночке с содой или солью, после чего аккуратно срезать заусенец острыми маникюрными кусачками под небольшим углом, без вытягивания. Место обрабатывается антисептиком. Для заживления подходят кремы с декспантенолом, облепиховое масло или витамин Е — они ускоряют восстановление. При глубокой ранке полезен бактерицидный пластырь.
Когда нужна консультация врачаСтоит обратиться к дерматологу или терапевту, если появляются отёк, покраснение, пульсирующая боль или гной — это признаки начинающегося панариция. Постоянные, долго не заживающие заусенцы даже при хорошем уходе могут говорить о сниженном иммунитете, дефицитах или грибке.
последний комментарий 2 сентября в 10:10
Можно ли протирать лицо льдом
Многие думают, что протирание лица кусочком льда — это простой способ убрать отёки. Однако с точки зрения физиологии это температурный стресс. Подобный метод ухода за кожей считается спорным. Основные риски ледяных протираний:— Риск появления купероза
Резкий перепад температур заставляет капилляры то сжиматься, то расширяться. Если сосудистые стенки слабые, они могут не выдержать и лопнуть. В результате на лице образуется стойкая красная сеточка.
— Микрообморожение верхних слоев кожи
Прямой контакт со льдом способен повредить эпидермис. Это приводит к шелушению, сухости и ослаблению защитного барьера.
— Замедление восстановительных процессов
Холод тормозит работу ферментов, отвечающих за регенерацию и синтез коллагена. Длительное воздействие льда временно блокирует эти механизмы.
— Риск воспалений
Под воздействием холода местный иммунитет кожи снижается. При наличии скрытого очага воспаления это может спровоцировать появление прыщей и других несовершенств.
Таким образом, регулярное протирание лица льдом не имеет научного обоснования как полезная процедура. Холод несет риски для сосудов и барьера кожи. Бережный уход, оптимальный режим сна и питания работают лучше экстремальных методов.
последний комментарий 1 сентября в 18:49
Что такое чёрные точки
Чёрные точки (открытые комедоны) — это скопление кожного сала и омертвевших клеток в устье волосяного фолликула. На воздухе пробка окисляется и темнеет, отсюда и характерный цвет. Из-за чего возникаютГлавная причина — избыток кожного сала и нарушение отшелушивания. Спровоцировать это могут:
— гормональные изменения
— неправильный уход: слишком плотные кремы или агрессивное пересушивание кожи
— избыток сахара и молочных продуктов в рационе
— частые прикосновения к лицу руками
Как их лечат и нужно ли от них избавлятьсяИзбавляться от чёрных точек нужно, потому что со временем чёрные точки растягивают поры и могут перерасти в воспалённые прыщи.
Для ухода используют:
— салициловую кислоту (BHA): она проникает в пору и растворяет пробку
— ретиноиды: нормализуют обновление клеток, чтобы пробки не появлялись снова
— ниацинамид: снижает жирность кожи и сужает поры
К профессиональным методам (у врача-косметолога) относят химические пилинги и чистки.
Чёрные точки нельзя выдавливать самостоятельно пальцами или скребками. Это травмирует поры, оставляет рубцы и может занести инфекцию вглубь кожи. Когда идти к врачуЗаписаться к дерматологу стоит, если:
— домашний уход с кислотами не помогает 2–3 месяца
— черные точки начали воспаляться и гноиться
— поры сильно расширены, а кожа похожа на «апельсиновую корку»
— комедоны появляются на спине и груди: это может указывать на системные нарушения
последний комментарий 31 августа в 17:54
4 правила ухода за кожей зоны декольте
Кожа в зоне декольте тоньше кожи лица, в ней почти нет сальных желёз, а количество коллагена уменьшается быстрее из-за постоянного воздействия ультрафиолета. Она легко теряет влагу, становится дряблой и покрывается сеткой морщин раньше, чем появляются возрастные изменения на лице.В посте собрали несколько советов, которые помогут сохранить эту область упругой и гладкой.
Деликатное очищениеДля этой зоны лучше подходят мягкие пенки или молочко для лица с pH 5.5, а не обычное мыло или гель для душа — они могут нарушать защитный барьер. Вода должна быть тёплой, не горячей, а после мытья кожу промокают полотенцем мягкими движениями без трения.
Щадящий пилингРаз в неделю стоит проводить поверхностный пилинг с фруктовыми кислотами (AHA) или использовать энзимный порошок. Абразивные скрабы с крупными частицами могут травмировать тонкую кожу, поэтому их лучше не применять в этой зоне. Регулярный пилинг помогает обновлять клетки и выравнивать тон.
Активная защита от солнцаКожа декольте страдает в основном от фотостарения, поэтому на эту область наносят солнцезащитный крем с SPF 30–50 круглый год, даже в пасмурную погоду. Слой обновляют каждые 2 часа, если одежда открывает эту зону.
Увлажнение и питаниеНа слегка влажную кожу после душа наносят кремы с гиалуроновой кислотой, керамидами, ниацинамидом или пептидами. Вечером можно использовать более плотные текстуры с маслами (ши, авокадо).
Если появляется стойкое покраснение, сыпь или шелушение, которые не проходят после смены ухода, стоит обратиться к дерматологу. А вы включаете зону декольте в ежедневный уход?последний комментарий 29 августа в 05:30
Что делать с неприятным запахом ног
Сама по себе потовая жидкость почти не пахнет. Резкий запах появляется из-за бактерий и грибков, развивающихся в закрытой и недышащей обуви, и продуктов их жизнедеятельности.К группе риска относятся люди с гипергидрозом, хроническим стрессом, гормональными сбоями и избытком острой пищи в рационе.
Как предотвратить проблемуСледует выбирать обувь из натуральной кожи, текстиля или сетки, а носки — из хлопка или шерсти — синтетика усиливает парниковый эффект. Менять носки нужно регулярно. Обувь важно просушивать при комнатной температуре. Мыть и высушивать стопы следует тщательно, уделяя внимание промежуткам между пальцами.
Как нейтрализовать запах Внутреннюю поверхность обуви полезно обрабатывать противогрибковыми спреями или ультрафиолетовыми сушилками, а стельки рекомендуется менять каждые три месяца. Хороший эффект дают ножные ванны с содой или слабым раствором марганца. Также в ход идут специальные антиперспиранты для стоп.
Когда идти к врачуЕсли домашние методы не помогают, а запах становится резким или гнилостным, сопровождается зудом, шелушением или трещинами, нужна консультация врача: он определит причину и при необходимости направит к другим специалистам.
последний комментарий 27 августа в 10:47
Косметолог и дерматолог: в чём разница
Многие путают эти две специальности или считают, что это одно и то же. Однако разница между косметологом и дерматологом существенная.Дерматолог — это врач с высшим медицинским образованием, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний кожи, волос и ногтей. Косметолог — это специалист (чаще со средним медицинским или специальным образованием), который работает с эстетическими недостатками при условии, что кожа здорова.
К дерматологу Врач лечит акне, экзему, псориаз, дерматиты, грибковые инфекции, вирусные высыпания (герпес, папилломы) и различные кожные новообразования. Дерматолог назначает гормональные, противовирусные или антибактериальные препараты внутрь, делает биопсию и работает с системными патологиями, отражающимися на коже.
К косметологу Специалист помогает с возрастными изменениями (морщины, птоз), корректирует пигментацию, проводит чистки, пилинги, массажи, биоревитализацию и инъекционные процедуры для улучшения тонуса и увлажнения. Косметолог работает с поверхностными слоями эпидермиса и не ставит медицинских диагнозов, не назначает лекарственных препаратов.
Что делать, если вы не знаете, к кому обратитьсяСледует начать с дерматолога. Только врач может оценить проблему и предложить дальнейший план действий.
последний комментарий 23 августа в 14:36
Всё, что нужно знать о мицеллярной воде
Мицеллярная вода — это средство для очищения кожи, которое работает за счёт специальных микрочастиц — мицелл. Они действуют как маленькие магниты: притягивают грязь, жир и остатки косметики, но при этом не сушат кожу и не забивают поры. Как она работаетМицеллы захватывают макияж и загрязнения с поверхности кожи, буквально «снимая» их с лица. В отличие от мыла, они не нарушают защитный слой кожи, поэтому после использования нет ощущения стянутости.
Какая бывает мицеллярная вода— Для чувствительной кожи: самая мягкая, без резких компонентов. Подходит для кожи вокруг глаз.
— Для стойкого макияжа: более активная, хорошо снимает водостойкую тушь и тональный крем.
— Двухфазная: с масляной прослойкой. Для самых упрямых средств. Перед использованием нужно взбалтывать.
Как правильно пользоватьсяВатный диск должен быть хорошо смочен, чтобы средство работало наиболее эффективно. Для снятия макияжа с глаз диск прикладывают на 10–15 секунд, затем проводят мягко, без нажима от центра лица к ушам.
Важно: мицеллярную воду лучше всегда смывать водой или умываться после неё с пенкой, так как на коже после использования остаются поверхностно-активные вещества (ПАВ). Даже если на упаковке написано обратное, оставлять эти компоненты на коже не рекомендуется. А вы пользуетесь мицеллярной водой?загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
Правая колонка