Секреты здоровой кожи

Всё, что нужно знать о комедогенности косметики

Комедогенность — это способность косметического средства закупоривать поры и провоцировать появление комедонов (закрытых и открытых «чёрных точек»). Возникает она из-за компонентов, которые создают на коже плотную окклюзионную плёнку или сами по себе слишком тяжёлые для того, чтобы кожа успевала их переработать. Чем выше комедогенность средства, тем больше риск, что поры забьются — особенно у тех, кто к этому склонен.
Как это работает
Пора — это устье волосяного фолликула, через которое выходит себум. Если средство образует на поверхности непроницаемый слой или содержит тяжёлые масла, силиконы и воски в высокой концентрации, себум не может

Почему после душа чешется кожа и что с этим делать

После душа кожа часто зудит и стягивается. Горячая вода, мыло и жёсткая мочалка смывают защитный липидный слой, кожа теряет влагу и становится уязвимой для раздражения. Это может привести к зуду, покраснениям, а иногда и к шелушению.
Почему появляется зуд
— Сухость кожи: горячая вода и агрессивные моющие средства разрушают защитный барьер, кожа теряет влагу и начинает чесаться.
— Слишком горячая вода: она расширяет сосуды и усиливает приток крови, что вызывает покалывание и зуд.
— Жёсткая мочалка и скрабы: механическое трение раздражает кожу и повреждает её верхний слой.
— Аллергия на средства гигиены.
— Остатки мыла на коже: плохо

7 возможных причин сухости губ

Сухие губы — одна из самых частых жалоб в уходе за лицом. Кожа губ очень тонкая, лишена сальных желёз и почти не имеет защитного рогового слоя, поэтому быстро теряет влагу и чутко реагирует на любые изменения. Разбираем основные причины этого явления.
Погода и микроклимат
Холод, ветер, сухой воздух в помещении и кондиционирование — самые частые причины сухости губ.
Привычка облизывать и обкусывать губы
Слюна содержит ферменты, которые размягчают и повреждают эпителий. После испарения влаги губы сохнут ещё сильнее, а обкусывание травмирует кожу и может привести к воспалению и трещинам.
Обезвоживание
Если в организме не хватает жидкости, это отраж

Что такое ихтиоз

Это группа наследственных заболеваний кожи, при которых нарушается процесс ороговения: кожа не может нормально отшелушиваться, поэтому на ней образуются плотные чешуйки, похожие на рыбью чешую. Заболевание чаще всего врождённое и сопровождает человека всю жизнь, но степень тяжести может быть разной. Ихтиоз не заразен — им нельзя заразиться от другого человека.
Как проявляется заболевание
Основной симптом — сухость и шелушение кожи. Чешуйки могут быть мелкими и светлыми или крупными, тёмными, плотно сидящими. Чаще всего поражаются разгибательные поверхности рук и ног, спина, живот. Кожа стянута, часто появляются трещины, особенно на ладонях и стопах. В тяжёлых формах стр

5 правил ухода за кожей под бородой

Кожа под бородой — особая зона, которая часто остается без внимания. С одной стороны, она плотнее кожи на щеках и более устойчива к внешним воздействиям. С другой — из-за постоянного трения, тепла и влаги под волосами создаются условия для размножения бактерий и появления раздражения.
В посте собрали несколько советов, которые помогут сохранить эту область здоровой и эстетичной.
Регулярное очищение
Кожа под бородой накапливает кожное сало, пот и остатки средств для стайлинга. Если не очищать её ежедневно, поры забиваются, появляются прыщи и зуд. Для очищения подойдёт мягкий гель или пенка для умывания с pH 5.5: промывать следует тщательно массируя ко

Для чего нужны соли для ванн

Соли для ванн — это минеральные смеси на основе морской, океанической или эпсомской соли (магния сульфат), часто с добавлением эфирных масел, экстрактов трав и красителей. В отличие от обычной поваренной соли, они содержат микроэлементы — магний, кальций, калий, йод.
Как это работает
При растворении в тёплой воде соли распадаются на ионы и создают минерализованную среду. Тёплая вода расширяет сосуды, улучшает кровообращение и снимает мышечный тонус, а кристаллы соли мягко отшелушивают кожу и делают её гладкой. Если в составе есть эфирные масла, добавляется ароматерапевтический эффект — лаванда успокаивает, мята бодрит, цитрус поднимает настроение.
Главны

3 важных уходовых средства для мужчины

Мужская кожа отличается от женской: она плотнее, в ней больше коллагена, но из-за ежедневного бритья и активной работы сальных желёз она быстрее теряет защитный барьер. Если не помогать коже восстанавливаться, появляются раздражение, жирный блеск и ранние морщины.
В посте собрали три базовых средства, которые закрывают основные потребности мужской кожи.
Очищающий гель для умывания
Обычное мыло или гель для душа могут нарушать pH-баланс кожи и усиливать жирность. Для ежедневного ухода подойдёт мягкий гель с pH 5.5 или пенка для умывания.
Увлажняющий крем после бритья
Бритьё — это микротравма для кожи, поэтому сразу после него нужно успокоить и

Анализы, которые может назначить дерматолог

Кожа — самый большой орган, и её состояние часто отражает процессы, происходящие внутри организма. Поэтому дерматолог как правило начинает диагностику с лабораторных исследований. Разбираем, какие анализы назначают чаще всего и зачем.
Общий анализ крови
Базовое исследование. Позволяет оценить гемоглобин, лейкоциты, СОЭ. Анемия может объяснять бледность и тусклый цвет кожи, а повышенные лейкоциты и СОЭ — указывать на воспаление или инфекцию.
Ферритин и железо
Дефицит железа — одна из частых скрытых причин выпадения волос, ломкости ногтей и сухости кожи.
Витамин D
Его дефицит встречается часто и связан с обострениями псориаза, атопиче

Что такое атопический дерматит

Это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое развивается из-за нарушения её барьерной функции и особенностей иммунного ответа. Чаще всего начинается в раннем детстве, но может впервые появиться и у взрослых. Страдают в основном сгибательные поверхности — локти, колени, шея, запястья, а у малышей — щёки, лоб и волосистая часть головы.
При этом заболевании кожа теряет способность удерживать влагу и защищаться от раздражителей. Из-за этого даже обычные вещества — мыло, пыль, шерсть, пот — вызывают воспаление и сильный зуд. Часто атопический дерматит идёт рука об руку с аллергией: астмой, аллергическим насморком, пищевой непереносимостью.
Как прояв