Ольга Девятилова

Лимфатическая система: скрытый «санитар» тела. Почему она засоряется и как ей помочь

Мы много знаем о кровеносной системе, но часто забываем о её «младшей сестре» - лимфатической. А ведь это ключевая система детокса и иммунитета! Что она делает? Это наша внутренняя «канализация» и «служба безопасности»: Очищение тканей: собирает и выводит продукты жизнедеятельности клеток, токсины, избыток жидкости. Иммунитет: по лимфатическим сосудам «путешествуют» лимфоциты - наши главные защитники от вирусов и бактерий. Борьба с отёками: именно застой лимфы часто вызывает ощущение тяжести и одутловатости. Восстановление: помогает телу прийти в норму после стресса, травм и болезней. Главная пробл