Svetlana Zaboeva

Резкая боль в груди — и первая мысль: «Сердце!». Но не спешите вызывать скорую с инфарктом. Часто за этим симптомом скрывается межреберная невралгия. Узнайте, как по 3 ключевым признакам отличить одну боль от другой и что делать в каждой ситуации. Всем привет! Сегодня говорим о симптоме, который хотя бы раз в жизни заставлял похолодеть от страха каждого: внезапная, острая боль в груди. Мозг тут же рисует катастрофу: «Инфаркт!». Паника накрывает с головой, давление подскакивает еще выше... Стоп! Давайте выдохнем и включим холодную голову. Ведь очень часто эта боль — не что иное, как межреберная невралгия — неприятно, но не смертельно. Как же их отличить? Давайте разбираться без сложных медицинских терминов. Что скрывается за этими названиями? Знакомое чувство? Резко повернулись — и вот она, боль! Межреберная невралгия — это по сути «защемление» или раздражение нервов, которые проходят между наших ребер. Представьте себе, что между ребрами перекрутился или воспалился нервный корешок. Б

Многие привыкли ассоциировать проблемы с железом только с низким гемоглобином. Однако я, Евгения Шишова, дипломированный нутрициолог с фармацевтическим образованием, хочу обратить ваше внимание на ТРЕВОЖНЫЙ ЗВОНОЧЕК, который часто остается незамеченным: почему низкий ферритин – это серьезно, даже если гемоглобин в норме. Ферритин – это белок, который депонирует железо в организме. И его снижение говорит о скрытом дефиците, который может привести к очень неприятным последствиям. Я расскажу вам, как его поднять и почему важно следить за этим показателем. ПОЧЕМУ ФЕРРИТИН ВАЖНЕЕ, ЧЕМ КАЖЕТСЯ: Гемоглобин – это "транспорт", который перевозит кислород. Ферритин – это "склад" железа. Если "склад" пустеет, это означает, что организм уже начинает расходовать свои резервы. И это происходит еще ДО того, как снизится гемоглобин. Низкий ферритин – это предвестник железодефицитной анемии. Симптомы, которые выдают низкий ферритин, даже если гемоглобин в порядке: КАКОЙ ФЕРРИТИН СЧИТАЕТСЯ НИЗКИМ? Многие