Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Научу вас простым упражнениям, которые улучшат подвижность шейно-грудного отдела позвоночника, послужат профилактикой появления холки и запустят механизм ее ликвидации, если она уже сформировалась.