Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Симптомы переизбытка и нехватки железа. Если у вас нехватка железа, в вашем рационе обязательно должны присутствовать грибы, печень, чечевица, гречка и яблоки.