Полезные советы на каждый день!

Как сохранить здоровье и повысить стрессоустойчивость? Не беритесь сразу за несколько дел. Если вы нервничаете из-за какой-то ситуации – спросите себя, можете ли вы что-то сделать. Постарайтесь выработать независимую самооценку. Ставьте перед собой реалистичные задачи. Ложитесь спать не позднее 23 часов, старайтесь спать не менее 8 часов. Питайтесь правильной пищей. Хотя бы один раз в неделю делайте то, что приятно вам.

Пышные оладьи на кефире Продукты: 250 мл кефира, 240 г муки, 1 яйцо, 2 ст.л. сахара, 0,5 ч.л. соды. Рецепт: Взбейте венчиком яйцо с сахаром. Постепенно добавьте кефир, продолжая взбивать. Затем добавьте просеянную муку и в самом конце – соду. Оставьте тесто на 15 минут, больше не перемешивая, и обжарь оладьи на среднем огне с двух сторон.

Домашнее безе Ингредиенты: - 2 охлажденных яичных белка - 100 г сахарной пудры - лимонный сок - щепотка соли Приготовление: 1. Белки (с щепоткой соли) взбить с сахарной пудрой в густую массу, с добавлением нескольких капель лимонного сока. 2. Выпекать при 100 градусов около 1,5 часов. Приятного аппетита!

​​ТИБЕТСКИЙ ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ СБОР «Легендами овеяна медицина древнего Тибета. Нет-нет, да и доходят до нас сказания об искусстве восточных врачевателей, избавляющих от болезней с помощью волшебных трав. В тибетской медицине нет понятия болезнь, так как больным считается весь организм, который рассматривается как единое целое. Любое заболевание происходит на фоне нарушения кислотно-щелочного равновесия в крови, т.е. нарушения главного биологического закона управления организмом. В свитках «Чжуд-ши» был найден сбор, для восстановления равновесия в организме, составленный тибетскими ламами по принципу соотношения ИНЬ-ЯН (теплого — холодного). Этот тибетский сбор включает в себя около 37 видов тр

​Oтбелить зубы и не нанести им вреда. Сохрани, чтобы не потерять. Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину. Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту, от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова! Как применять: Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрали

​​РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЧАЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА. Всем известно, что профилактика – это лучше, чем лечение. Поэтому в канун самой опасной в эпидемиологическом плане поры – осени и зимы, лучше провести ряд мер, способствующих укреплению иммунитета и профилактики респираторных и вирусных заболеваний. Тем более есть несколько не сложных и вкусных способов это сделать. Довольно распространенный вариант – приготовление безалкогольного глинтвейна, простого и согревающего напитка. Для приготовления одной порции нужно взять горсть каркадэ, несколько тонких ломтиков свежего имбиря, палочку корицы, немного гвоздики и мед. Готовить все это довольно просто – все ингредиенты помимо меда нужно зали

Хранить яйца в холодильнике — неправильно А правильная температура хранения яиц — комнатная. Обратите внимание, что во всех магазинах яйца всегда стоят на обычных полках. А класть яйца в холодильник мы стали по примеру мам и бабушек. Яичная скорлупа достаточно хрупкая и под воздействием перепадов температур повреждается. Яйцо может лопнуть, если опустить его из холодильника даже не в горячую, а в теплую воду. То же самое произойдет, если его положить в холодильник из комнатной температуры. Порой трещины практически незаметны для человеческого глаза, но в них скапливаются болезнетворные бактерии.

Медовый ликёр Ингредиенты Апельсин 1 штука Мёд 230 г Вода 120 мл Корица 1 палочка Водка 350–380 мл Приготовление 1․ С апельсина ножом снимите полоску цедры (несколько сантиметров), стараясь не затрагивать белый слой под ней. 2․ В кастрюле соедините мёд с водой. Добавьте цедру и корицу. Доведите до кипения и варите на умеренном огне 3–минут. Удалите пену с поверхности. 3․ Остудите сироп и уберите из него цедру с корицей. 4․ Перелейте сироп в банку или бутыль и добавьте водку. Уберите в холодильник на 12 часов или сутки.