РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК ЙОГИ ПО МЕТОДУ АЙЕНГАРА
у настоящих профи своего дела - Елены Татариновой, Елены Скутиной и Ольги Снегирёвой
Напоминаем, что наши специалисты по йоге регулярно проходят обучения, более 20 лет в сфере и обучались в самой Индии
Стоимость занятия: 500₽/чел
Также в продаже абонементы
4 занятия - 1800₽
8 занятий - 3200р
Срок действия - 1 месяц
Встречаемся по адресу Первомайская, 32
Записаться можно:
в личных сообщениях
РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК ЙОГИ ПО МЕТОДУ АЙЕНГАРА
у настоящих профи своего дела - Елены Татариновой, Елены Скутиной и Ольги Снегирёвой
Напоминаем, что наши специалисты по йоге регулярно проходят обучения, более 20 лет в сфере и обучались в самой Индии
Стоимость занятия: 500₽/чел
Также в продаже абонементы
4 занятия - 1800₽
8 занятий - 3200р
Срок действия - 1 месяц
Встречаемся по адресу Первомайская, 32
Записаться можно:
в личных сообщениях
Ничего особенного, просто очередная учеба наших учителей по йоге
Ну а если серьезно, то каждая учеба удивляет всё больше и больше, как и способности учителей!
«Мы прошли очередную учебу. Интенсивно работали в позах, изучали философию индийской школы йоги, учились правильному преподаванию сложных поз» - пишет Ольга Снегирева
Мы вами восхищаемся!
Недавно мы попросили наших гостей написать отзывы о йоге и даже не подозревали, что они будут настолько душевными
Мы не знаем, как вам выразить благодарность за такие сообщения (смотрите в карусели)
Читаем и вытираем слезы счастья
Продолжаем преподавать для вас йогу, дополняющую и улучшающую вашу жизнь
В йоге по методу Айенгара каждую неделю делается акцент на определённый класс поз
Первая неделя месяца
Мы больше уделяем внимание выполнению поз стоя
Вторая неделя месяца
Разбираем позы с вытяжением вперёд ( наклоны)
Третья неделя месяца
Работаем с вытяжентями назад (прогибами)
Четвёртая неделя месяца
Выполняем восстанавливающие позы
В этом видео рассказываем о восстанавливающей практике подробнее
Практика этих поз направлена на то, чтобы восстановить запас сил, который поможет вам ощутить приток энергии и положительных эмоций, улучшить физическое самочувствие и настроение
Восстанавливающие позы помогают снять эмоциональное напряжение, уменьшить чувство тревожности, за