Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Мария Богуш

Мария Богуш

Последний визит: 15 дек 2020
Фотография от Мария Богуш
Фотография "КАК ПРАВИЛЬНО НАКАЧАТЬ ПОПУ? 🌰 
 
1. Ягодичный мостик 
Это упражнение следует выполнять в положении лежа на спине. Расставь ноги на ширину плеч и начинай поднимать бедра параллельно полу. Сделай 3 подхода по 15 раз. Хрупким девушкам, не привыкшим к нагр"
Фотография "Хороший день — это

… день, который начинается с добровольного подъёма;

… день после крепкого, здорового сна в объятиях любимого человека;

… день, когда всё успеваешь вовремя и всюду появляешься в нужное время;

… день, когда жизнь выдает потрясающие н"
Фотография "Ваш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые, живот не знает что он сплошной жир. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действите"
Фотография от Мария Богуш
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Заметок пока нет
Мария пока ничего не опубликовала

20

  • Ваня Голуб
    Ваня Голуб
  • Рита Сайсанова
    Рита Сайсанова
    Уфа
  • Роман Арделяну
    Роман Арделяну
  • Ершова Валентина
    Ершова Валентина
    г. Сатка (Саткинский район)
  • Кира Брагина
    Кира Брагина
    г. Ковров

  • Бесплатная открытка

14

  • Книга о вкусной и здоровой пище
    Книга о вкусной и здоровой пище
    1541702 подписчика
  • Умная мама
    Умная мама
    827951 подписчик
  • Диета или правильное питание
    Диета или правильное питание
    67364 подписчика
  • Вкусная молочная кухня
    Вкусная молочная кухня
    23547 подписчиков
  • Всё о нашем здоровье!
    Всё о нашем здоровье!
    884075 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться