Алсу Хусниярова

Мой отец всю жизнь ложился спать просто: умылся, лёг и засыпал. Никаких ритуалов, никаких привычек. «Зачем усложнять?» – говорил он, и его уверенность казалась железной. Но в 68 лет случился микроинсульт. К счастью, обошлось, но врачи сообщили страшное: сосуды забиты, кровообращение нарушено. Мы попали к 85-летнему сомнологу – врачу, который изучает сон. Он выглядел на 65, ум бодрый, движения точные. И сразу сказал: «Ваша главная ошибка – ложиться спать, не подготовив сосуды к ночи». Что сказал 85-летний сомнолог Доктор объяснил просто: – Ночью тело восстанавливается. Но если сосуды не подготовлены, ночь превращается в испытание для них. Кровь густеет, застаивается, образуются микротромбы. Отец удивлённо спросил: – Но я же просто сплю! – Вот в этом и проблема. Вы ложитесь спать, как машина паркуется. А надо – как самолёт готовится к посадке. Проверка всех систем. И эта метафора осталась со мной надолго. Действительно, сколько раз мы думаем, что сон – это автоматический процесс, а забыв

В Тюмени 26 лет назад, 19 февраля 2000 года, родился мальчик, чья судьба получила неожиданный поворот. В возрасте 5 лет его усыновила семья из Франции. Спустя годы повзрослевший Пьер Барр обратился в программу «Жди меня», чтобы найти родственников. До усыновления меня звали Дима Мальцев. Я рос во Франции, в маленьком городке Ла Сьота. У него есть своя история. Здесь показали первый фильм братьев Люмьер «Прибытие поезда». У нас сохранился самый старый кинотеатр в мире, который до сих пор работает. В этом красивом месте прошло 10 лет моей жизни. Пьер Барр После окончания школы юноша поступил на экономический факультет в город Монпелье, а затем попал в коммерческую школу в Париже, учебу в которой он совмещал с бизнесом. К слову, в настоящий момент Пьер является предпринимателем. Запустил свой первый проект, заработал денег. По тем временам достаточно, чтобы уехать в Дубай. Там я и остался. И следующие пять лет путешествовал. Я постоянно в движении. В общей сложности набралось уже около 50