
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
12 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ: ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ, НЕ ТЕРПЕТЬ БОЛИ И НЕ СТАТЬ ЗАВИСИМЫМ ОТ ДИЕТЫ
Вступление: Желчный пузырь — тихий герой вашего пищеварения (пока вы его не погубите) Представьте себе: внутри вас работает маленький, но мощный орган размером с куриное яйцо, скрытый под печенью. Он не кричит, не болит, не требует внимания — до тех пор, пока вы не нарушите правила. А потом — внезапная, невыносимая боль в правом подреберье, тошнота, рвота, горечь во рту, желтуха… и скорая помощь. Это жёлчный пузырь. Он не вырабатывает желчь — этим занимается печень. Но он хранит, концентрирует и выбрасывает её в нужный момент — когда вы съели что-то жирное, тяжёлое, вкусное. Без желчного пузыря жиры не перевариваются, витамины не усваиваются, страдает кишечник, перегружается печень. Но современный образ жизни — фастфуд, стрессы, голодание, сидячая работа — превращает желчный пузырь в «бомбу замедленного действия». Камни, застойные явления, воспаление, дискинезия — всё это не приговор, а следствие неправильного питания. Хорошая новость? Вы можете всё исправить — с помощью еды. В этой ст
Показать еще
83 комментария
1.1K раз поделились
7.2K классов
- Класс
Поделилась темой
поделилась публикацией
Снизила холестерин в 60 лет. 5 простых советов и 9 продуктов для здоровья сосудов
— Ну, что тут скажешь… возраст. Врач привычно сложил руки в замок, посмотрел поверх очков и кивнул на анализы. Холестерин 6,8. Давление скачет. В голове неприятный гул. — Диета, побольше движения… ну и, возможно, добавки. «Возможно» — звучало как «гарантированно». Можно ли снизить холестерин естественным путём? Можно. И я вам покажу, как. Холестерин — штука тихая. Пока он не нанесёт серьёзный удар, его и не замечают. Проверьте себя заранее. Ответьте «да» или «нет» Результаты: 0–2 «да» – всё неплохо. Но расслабляться рано. 3–4 «да» – сосуды под нагрузкой. Пора действовать. 5 «да» – срочно пересматривайте питание. Иначе может быть поздно! Если больше 3-х «да» — дальше информация, которая вам точно пригодится. Почему это важно? Что делать? Сидячая жизнь – это прямой билет к атеросклерозу. Двигайтесь! Почему это важно? Что делать? Любите кофе? Хотите чистые сосуды? Тогда пейте правильно! Почему это важно? Что делать? Нет клетчатки – нет чистых сосудов. Всё просто. Почему это важно? Что дел
Показать еще
34 комментария
67 раз поделились
879 классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
56
- Алевтина КузнецоваРождество
- Алые- УдалыеБарнаул
- Марина Некрасова ( Костина )Санкт-Петербург
- Джанханум(Жанна) Гаджибеков(Таривердиева)Санкт-Петербург
98
- Yoga Roggelin онлайн школа йоги5240 подписчиков
- Инга на кухне1561875 подписчиков
- Советы для здоровья165469 подписчиков
- Посёлок Труд386 подписчиков
- Питер и точка119426 подписчиков