Лара Белая

Топ-4 маринада для курицы + полезные заготовки

Этот метод поможет вам превратить две курицы в 4 разных блюда и основу для супа.
Подготовка: Курицу моем, обсушиваем бумажными полотенцами и разделываем на части: крылья, бедра, голени, грудку (снимаем филе). Кости не выбрасываем!
Крылышки «Пикантные» для аэрогриля
Быстрый маринад, не требующий долгого ожидания.
Ингредиенты на 1 кг (у нас меньше, корректируем):
— Крылья (ваши части)
— Натуральный йогурт — 2 ст. ложки
— Горчица готовая — 1 ст. ложка
— Сок лимона — 1 ч. ложка
— Приправа хмели-сунели — 1-2 ч. ложки (по вкусу)
— Чеснок — 3 зубчика (измельчить)
— Соль — по вкусу (если горчица не соленая)
Бедра «Восточные» (для длительно