Светлана Булахова

КАК в 50 ВЫГЛЯДЕТЬ на 30? Усиленный рецепт лютеиновой настойки. Восстановление зрения и суставов.

Для меня гораздо важнее здоровье, чем внешние проявления молодости. Здоровье зависит от того, что мы едим. Каротиноиды, которые мы можем найти в моркови, играют огромную роль в поддержании здоровья. Морковь содержит бета-каротин, который превращается в ретинол (витамин А) в нашем организме. Однако существуют и другие каротиноиды, такие как ликопин и лютеин, которые также важны для здоровья.
Ликопин содержится в томатах и арбузах и поддерживает здоровье сердца и сосудов. Лютеин, хотя и не превращается в витамин А, помогает предотвратить и лечить макулярную возрастную дистрофию, а также обладает противовоспалительным действием, улучшает работу суставов и предотвращает ожирение. Лютеин также помогает профилактировать и лечить некоторые онкологические заболевания.
Сегодня я предложу вам рецепт усиленной лютеиновой настойки, которая будет более эффективной. Для этого нам понадобятся цветки бархатцев, которые можно заготовить, отделить лепестки и залить растительным маслом.
Лютеин растворяется в масле, поэтому используем растительное масло (рапсовое или оливковое, но не льняное). Набиваем банку лепестками до верха, заливаем маслом и отправляем на водяную баню на полчаса. Это улучшает экстракцию лютеина.
Такое масло можно использовать по одной столовой ложке в день, а для детей – одну чайную ложечку. Масло можно принимать натощак или добавлять в блюда. Храните настойку в холодильнике, но не увлекайтесь, чтобы избежать возможных аллергических реакций.
Природа предоставляет нам возможность поддерживать здоровье и молодость. Используйте этот полезный продукт для укрепления здоровья и сохранения молодости. Надеюсь, мой совет окажется полезным.
#здоровье #сад #огород #дача