Свернуть поиск
Фид
18 окт
А вы знали, что бактерии в кишечнике могут влиять даже на ваше настроение? 🧠👇
В нашем кишечнике живут триллионы микроорганизмов. И они не просто помогают переваривать пищу, а участвуют в процессах, связанных с работой мозга и нервной системы.
Поэтому заботиться о кишечнике — значит заботиться не только о пищеварении, но и о своём самочувствии.
И начинать стоит с простого: разнообразного питания, клетчатки, хорошего сна и движения. А если речь заходит о пробиотиках и других добавках, важно понимать, какие действительно нужны и для чего.
ok.ru
Фид
21 сен
Фид
18 сен
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
268
208
- Лайфхаки от Арсена Симоняна144402 подписчика
- ♡ ВКУСНОСТИ БЕЗ КОНЦА ♡60 подписчиков
- Мы встретились c тобой не зря 💌1716554 подписчика
- НЕАДЕКВАТНЫЕ АДЕКВАТЫ (18 плюс)50594 подписчика
- Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев66164 подписчика
Правая колонка