Левая колонка
Сейчас на сайте
Фильтр
Поделилась видео
01:01
Поделилась темой
Почему нужно укреплять мышцы тазового дна женщинам и мужчинам?
1. Поддержка органов малого таза. Мышцы тазового дна удерживают мочевой пузырь, матку (у женщин), прямую кишку и предстательную железу (у мужчин) в правильном положении, предотвращая опущение или пролапс органов. 2. Профилактика и контроль недержания мочи и кала. Укрепление этих мышц помогает контролировать функцию сфинктеров, что снижает риск непроизвольного мочеиспускания и дефекации. 3. Повышение качества интимной жизни. Сильные мышцы тазового дна улучшают чувствительность и контроль во время полового акта, способствуют усилению оргазма у женщин и контролю эрекции у мужчин. 4. Восстановление после родов и операций. У женщин00:24
https://t.mail.ru/redir/AADK-AGbFfms3PUPMa2DZyZZp-Q3lCYMEv2JhIWPmdWLzMNUWZ5kOwg1UmU04hjsb1GHYs9Vdg97JK_SW_4kTUJJWSEePV4lIiA_8tlStb2iNba8d8no-TrHVUpm0FCyib2zlKZv99pjnOug-oou3FAMyUjg_gf8czG4CZCxBrI62--0kLrRMUEHCwAATU77ucPFUcXcF0UjQ-meDOVZFEEPn7oqAWRaUZwJHydGR6oMDxyxWIvnynu-jvF_fsEozxki9Pezaa_RIzH7q-Ti7HGEZ40AD8k19NN0HTOZkYc-RRK1uSYO1tBMtLM6aM7cuWurT8YTGMhDDQrTFbKLG-wEZgme2UXLfCdYAwPrNrSUtRdcEr9scsRVTWgwd3gB3QIH3IfotNijglGcthGNhepFanTVNEJOGL_aLB6XJ-ttTxOZYer8xisvNWc2-TAM9zfzvbgm4rPK4Och9Y3ZUwGUkVZtBODwgc0jV5hwCFkXLDZmS0KE0Pk2SIZwVL5iTPchBxl-bDbct5DsZ3ejgemn8J9SopAcfnrQ2va2zMOpO_9U7K5pvui1sM0jgFCcR_sA2wLLJmOxzmlAfFVuZLJZVVICGyl1Oeit-NBiOTVCksi8E6peJiauk9UhcxzMbyQeOOKikKkla8rsdxGqoXECPMVlIdnE-pKb
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
25
- Татьяна КупчихинаСамара
- Ирина Белкина(Зайцева)Новокуйбышевск
- Людмила Шляпина (Буренкова)Дивногорск
- Наталья ШляпинаДивногорск
31
- VK Праздники183435 подписчиков
- Инга на кухне1570200 подписчиков
- Дорожное радио377324 подписчика
- Готовим просто! Гиф и Видео по секрету с интернету692706 подписчиков
- Кулинарные хитрости - Почему мы этого не знали?1331987 подписчиков