Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 20:03
Фильтр
Поделилась темой
Ловите и сохраняйте бесплатное и понятное ПП-мeню нa 6 днeй, для тex, ктo xoчет поxyдeть 👌🏻👏🏻
#худеемвместе#худею#худеем#стройность#стройноетело#бесплатно#менюпп#спорт
#худеемвместе#худею#худеем#стройность#стройноетело#бесплатно#менюпп#спорт
Поделилась видео
05:00
Воздушный пирог с тыквой
🔸на 100грамм - 103.86 ккал🔸Б/Ж/У - 5.8/3.64/13.53🔸
Ингредиенты:
Тыква - 400 г (нарезанной кубиками)
Яйцо - 4 шт
Манной крупы - 80 г
Корица - по вкусу
Апельсиновая цедра – 1 ч. л
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Тыкву залить водой, чтобы она полностью покрывала все кусочки и отварить под крышкой до размягчения. Измельчить блендером до пюреобразного состояния. Поставить обратно на огонь (самый маленький) и помешивая массу, вбить по одному яйца, а затем всыпать небольшими порциями обжаренную на сухой сковородке до нежно-кремового цвета манную крупу. Варить около 5 минут. Добавить корицу и апельсиновую цедру. Загустевшую массу вылить в форму в слегка присыпан
🔸на 100грамм - 103.86 ккал🔸Б/Ж/У - 5.8/3.64/13.53🔸
Ингредиенты:
Тыква - 400 г (нарезанной кубиками)
Яйцо - 4 шт
Манной крупы - 80 г
Корица - по вкусу
Апельсиновая цедра – 1 ч. л
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Тыкву залить водой, чтобы она полностью покрывала все кусочки и отварить под крышкой до размягчения. Измельчить блендером до пюреобразного состояния. Поставить обратно на огонь (самый маленький) и помешивая массу, вбить по одному яйца, а затем всыпать небольшими порциями обжаренную на сухой сковородке до нежно-кремового цвета манную крупу. Варить около 5 минут. Добавить корицу и апельсиновую цедру. Загустевшую массу вылить в форму в слегка присыпан
ОЛАДЬИ НА КЕФИРЕ 💛
ᅠ
📌Ингредиенты
ᅠ
✔ 500 г кефира
✔ 1 яйцо
✔ 350 г муки
✔ 2 ст.л. сахара
✔ 1/2 ч.л. соли
✔ 1/2 ч.л. соды
✔ 150 г растительного масла для жарки
ᅠ
❇Приготовление:
ᅠ
🔷1. В миску вылила кефир, яйцо, добавила сахар и соль. Смешала муку с содой. Всыпала муку с содой в кефир. Венчиком вымешивала тесто до гладкости. Оставила созревать на 20 минут.
🔷2. Разогрела сковородку с толстым дном и налила подсолнечное масло высотой в 0,5 см.
🔷3. Огонь под сковородой очень важен. На моей электрической плите разогревала на 9. Затем переключила на 6. Столовой ложкой забирала тесто, второй ложкой снимала.
🔷4. Масло совсем не шипит и не горит, оладьи жарятся медленно. Когда
ᅠ
📌Ингредиенты
ᅠ
✔ 500 г кефира
✔ 1 яйцо
✔ 350 г муки
✔ 2 ст.л. сахара
✔ 1/2 ч.л. соли
✔ 1/2 ч.л. соды
✔ 150 г растительного масла для жарки
ᅠ
❇Приготовление:
ᅠ
🔷1. В миску вылила кефир, яйцо, добавила сахар и соль. Смешала муку с содой. Всыпала муку с содой в кефир. Венчиком вымешивала тесто до гладкости. Оставила созревать на 20 минут.
🔷2. Разогрела сковородку с толстым дном и налила подсолнечное масло высотой в 0,5 см.
🔷3. Огонь под сковородой очень важен. На моей электрической плите разогревала на 9. Затем переключила на 6. Столовой ложкой забирала тесто, второй ложкой снимала.
🔷4. Масло совсем не шипит и не горит, оладьи жарятся медленно. Когда
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
127
- Емиилия Чеботарь Булгак ХоменкоSanatauka
- ❤Dorina💑 Serghei💋г. Щелково
- Светлана Карауш (Бринчак)Кострома
- Родика Ткач(Парфентьева)Рыбница
- Ион-Татьяна Кондряс. Новые Брынзены
15
- Дневник знахаря8198 подписчиков
- АнатомиячеловекаЭдгарКафаров2633 подписчика
- Вкусные кулинарные рецепты2617596 подписчиков
- ✔️ Копилка оригинальных идей881375 подписчиков
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи882291 подписчик