Ирина Серова(Еремченко)

11 источников глутатиона: как укрепить иммунную защиту организма в сезон простуд

Всем привет!

В сезон холодов уместно поговорить на тему естественной защиты организма. Сегодня расскажу о нашем внутреннем (эндогенном) антиоксиданте - глутатионе.
Глутатион - это самое мощное оружие нашего тела для борьбы с окислительным стрессом. Его часто называют «отцом всех антиоксидантов».
Глутатион – это белковое соединение, состоящее из 3 аминокислот:

• Глутаминовой кислоты.
• Цистеина.
• Глицина.

Когда три эти аминокислоты объединяются в защитную белковую структуру – глутатион – они превращаются в оружие против свободных радикалов и токсинов, попадающих в организм.