Сатда Сафиканова( Абдельдиева)

Есть такие разговоры, которые остаются в памяти навсегда. Они словно записываются не в блокнот, а в саму душу. Один из таких случился, когда я случайно встретилась с соседкой из соседнего двора – Ольгой Николаевной. Она стояла в соломенной шляпе у грядок, в руках – пучок укропа, а в глазах – такая ясность и спокойствие, какие редко встретишь даже у молодых. Ей 82, но иногда кажется, что возраст обманулся дверью: внутри в ней – лёгкость и азарт, как у студентки. И вдруг она сказала фразу, от которой в груди что-то кольнуло: – «Дура была всю жизнь, а мудрой стала только в 80». И засмеялась – не горько, а как-то тепло, будто и вправду только теперь разрешила себе быть собой. – «Знаешь, сколько лет я потратила впустую?» – спросила она. Я опешила. Потому что смотрела на неё – сильную, ухоженную, с ясными глазами – и не верилось, что передо мной человек, который считает свою жизнь «впустую». – «На что потратили?» – осторожно уточнила я. – «На то, чтобы всем нравиться, всё контролировать и пе

Пьющий человек — это детская позиция? Зависимость, когда человек без чего-то не может жить, и есть детская, беспомощная позиция у взрослого человека. Личностное недоразвитие в какой-то сфере. В каких-то сферах жизни человек может быть успешным и даже состоявшимся, а в каких-то – беспомощным и несостоявшимся вообще. Если человек запивает алкоголем свои проблемы и недостаток развития — это не просто детская, это даже инфантильная позиция беспомощной жертвы. Человек остается в каких-то сферах своей жизни беспомощным и не справляется с собой и с проблемами. Например. Человек не умеет гармонично распределять свои силы и ресурсы и выгорает, истощается в какой-то деятельности: на работе (не умеет регулировать свою ответственность от чужой) или в обслуживании других людей (тещи, родителей, жены, детей. Круглосуточно занят их проблемами и решениями). Он же «хороший сын и зять»... Как он может отказать и слышать о своих потребностях и желаниях? Такой мужчина не имеет своего личного времени, личн

Многие верят: если не пил год — значит победил. Но алкогольная зависимость прячется глубже. Тревога, старые привычки и созависимость в семье могут свести на нет «сухой» опыт. Рассказываем, что нужно для настоящей трезвости. Многие зависимые гордо говорят: «Я не пью уже год! Значит, я победил». Но правда в том, что воздержание само по себе ещё не равно выздоровлению. Алкоголизм — это не только про бутылку, это про психику, тело и образ жизни. Да, 12 месяцев без алкоголя — это важный этап. Организм частично восстанавливается: снижается нагрузка на печень, нормализуется давление, сон становится глубже. Но психика всё ещё остаётся уязвимой. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), у 60% зависимых, бросивших пить без терапии, срыв происходит в течение первых двух лет. Российские исследования НМИЦ психиатрии и наркологии им. Сербского подтверждают: более 70% пациентов, отказавшихся от алкоголя только «силами воли», возвращаются к употреблению в течение 3 лет. Алкоголь форми