Сатда Сафиканова( Абдельдиева)

Если вы хоть раз просыпались утром с чувством, что вас «переехал грузовик», а потом целый час расхаживались, чтобы спина перестала ныть — вы не одиноки. Если ловили себя на мысли, что не можете спокойно присесть на корточки за упавшей ложкой, потому что колени стреляют — это знакомо миллионам. Суставы — это та самая «плата», которую мы вносим за прямохождение, активную жизнь и любовь к вкусной еде. И расплата эта, как назло, приходит именно тогда, когда жить и двигаться хочется больше всего. Вокруг здоровья суставов наворочено столько мифов, что разобраться, где правда, а где выдумки фармацевтических компаний, почти невозможно. Нам говорят: «Пей хондропротекторы», «Ешь холодец», «Не поднимай тяжести», «Бегай, чтобы разогнать соли». А суставы всё равно болят. Почему? Потому что мы часто бьём по хвостам, а не по голове. Мы пытаемся лечить следствие, игнорируя истинные причины разрушения. Эта статья — не нравоучительная лекция. Это разговор по душам о том, что мы каждый день делаем не так

ОН ПРИШЁЛ НА СВАДЬБУ С ЧУЖОЙ ЖЕНЩИНОЙ, УВЕРЕННЫЙ, ЧТО УНИЗИЛ СУПРУГУ. НО КОГДА В ЗАЛ ВОШЛА ОНА — СПОКОЙНАЯ, КРАСИВАЯ И НЕ ОДНА, ОН ВПЕРВЫЕ ПОНЯЛ, КОГО ПО-НАСТОЯЩЕМУ ПОТЕРЯЛ Когда Инна впервые услышала, что её муж собирается прийти на свадьбу их общего друга не один, а с молодой женщиной, она даже не заплакала. Слёзы закончились раньше — в тот вечер, когда он, не глядя ей в глаза, сказал, что

Когда Валентина Петровна три года назад вышла на пенсию, она светилась от радости. Три десятка лет упорной работы – и вот, наконец, свобода! Планов было море: бассейн по утрам, поездка в Крым летом, перечитывание всего Достоевского, неспешные прогулки по парку, кофейные посиделки с соседками. Казалось, жизнь открывается как новая книга с чистыми страницами. Но через полгода я встретила ее во дворе. Лицо усталое, плечи сгорбились, в глазах мелькала тревога. «Таня… я не живу, я выживаю», – сказала тихо, почти шепотом. Что случилось? Дочка попросила: «Мама, посиди с внуком пару месяцев, пока я налажу работу». «Пара месяцев» растянулась на бесконечность. Валентина вставала в шесть утра, собирала внука в садик, кормила всю семью, стирала, готовила ужин. Своя пенсия шла на лекарства для внука и продукты «на всякий случай». А на себя – ничего. Крым остался в мечтах. «Знаешь, что самое страшное?» – спросила она тогда. – «Я боюсь сказать дочке «нет». Боюсь, что она обидится, что я стану плохой

Статистика гласит, что порядка 15% женщин в РФ живут в браке с изрядно пьющими мужьями (но нам почему-то кажется, что еще больше). А сможете ли вы назвать хоть одну положительную сторону такой жизни? Разве можно спокойно сосуществовать рядом с человеком, страдающим неконтролируемым влечением к спиртным напиткам? Неужели можно привыкнуть к бесконечным ссорам, ругани, пьяным дебошам и скандалам? Как вообще жить с алкоголиком в одной квартире? Все эти и подобные болезненные вопросы постараются сегодня рассмотреть наши эксперты в очередной публикации. ВОЗ выдает данные, что Россия занимает четвертое место по объемам потребления алкоголя на каждого человека (это составляет больше 15,5 литров за год в пересчете на чистый спирт, включая, между прочим, и младенцев). Прибавьте сюда еще тот факт, что мужчин у нас меньше, чем женщин практически на 10 миллионов (это согласно последней переписи населения). Вот и думайте, почему женам так трудно принять решение о разводе с алкоголиком. Да и патриарх