Свернуть поиск
Фид
Валентина Рыжкова (Молочкова)
поделилась темой8 сен
Какие продукты добавляют рациону лишние калории, а какие помогают дольше сохранять сытость?
Собрала всё самое наглядное в четырёх карточках — листайте и сохраняйте. Конечно, живот не появляется и не исчезает от одного продукта. Важны порции, частота и весь рацион в целом. Но простая замена привычных соусов, напитков и перекусов уже может заметно изменить питание.
А что из списка вам было бы труднее всего заменить? Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты — подписывайтесь на мой канал в МАКС, он и там называется «Инга на кухне».#питание #продукт #рацион #здоровье #совет
490 комментариев
1.4K раз поделились
20K классов
Фид
Валентина Рыжкова (Молочкова)
поделилась темой7 сен
183 комментария
1.1K раз поделились
13K классов
Фид
Фид
Валентина Рыжкова (Молочкова)
поделилась темой7 сен
Пышные кексы с шоколадом к чаю. Быстрое тесто на молоке
Сегодня приготовим простые домашние кексы с кусочками шоколада. Они получаются мягкими, воздушными и в меру сладкими. Тесто замешивается быстро, поэтому рецепт пригодится, когда хочется свежей выпечки к чаю без долгой возни.
Ингредиенты:- яйца — 2 шт.;
- сахар — 100 г;
- молоко — 100 мл;
- растительное масло без запаха — 70 мл;
- пшеничная мука — 190 г;
- разрыхлитель — 8 г;
- соль — щепотка;
- шоколад — 40–50 г;
- сахарная пудра — для подачи.
Все продукты заранее достаньте из холодильника — желательно, чтобы они были комнатной температуры.
Приготовление:
1. Духовку заранее разогреваем до 180 °C. Металлические формочки смазываем тонким слоем растительного масла. Силиконовые обычно смазывать не требуется.
2. Яйца соединяем с сахаром и щепоткой соли. Взбиваем миксером 2–3 минуты, пока масса не станет светлой и пышной.
3. Вливаем молоко и растительное масло. Перемешиваем миксером на небольшой скорости только до однородности.
4. Муку соединяем с разрыхлителем и просеиваем. Частями добавляем в жидкую смесь.
5. Аккуратно перемешиваем тесто венчиком или лопаткой. Долго вымешивать его не нужно, иначе готовые кексы могут получиться плотными. По консистенции тесто должно напоминать густую сметану.
6. Шоколад разламываем или нарезаем небольшими кусочками. Наливаем в формочки немного теста, кладём шоколад и прикрываем оставшимся тестом. Формочки заполняем примерно на две трети.
7. Выпекаем кексы при 180 °C около 20–25 минут. Готовность проверяем деревянной шпажкой: из теста она должна выходить сухой. Если шпажка попала в растопленный шоколад, проверяем кекс ещё раз с другой стороны.
8. Даём кексам немного остыть, вынимаем из формочек и при желании посыпаем сахарной пудрой.
Кексы получаются пышными, нежными и с приятной шоколадной серединкой. Особенно вкусно подавать их немного тёплыми, пока шоколад внутри остаётся мягким. Из указанного количества ингредиентов получается примерно 10–12 небольших кексов.
А какую начинку вы бы положили в такие кексы: шоколад, ягоды, изюм или густое варенье? Расскажите в комментариях. Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты — подписывайтесь на мой канал в МАКС, он и там называется «Инга на кухне».
#кекс #выпечка #шоколад #десерт #рецепт
46 комментариев
293 раза поделились
5.5K классов
Фид
Валентина Рыжкова (Молочкова)
поделилась темой6 сен
Почему желатин не застывает: правила, которые важно знать
С желатином всё кажется просто, но иногда блюдо остаётся жидким или, наоборот, становится слишком плотным. Я собрала основные правила, которые помогают получить нужную консистенцию.
1. Желатин сначала заливаю частью холодной воды или другой жидкости и оставляю набухать. Время выдержки смотрю на упаковке — у разных производителей оно может отличаться.2. Набухший желатин осторожно прогреваю на слабом огне или водяной бане, постоянно помешивая. Как только крупинки полностью растворятся, снимаю с огня. Кипятить желатин не стоит: продолжительный сильный нагрев может ослабить его желирующие свойства.
3. Воду, в которой набухал желатин, обязательно учитываю в общем объёме жидкости. Для нежного, слегка дрожащего желе обычно достаточно около 20 г желатина на 1 литр. Если нужна более плотная консистенция, количество увеличиваю. Но обязательно сверяюсь с инструкцией на упаковке, поскольку сила желатина бывает разной.
4. Ещё один важный момент: свежие киви, ананас, папайя и инжир содержат ферменты, которые могут помешать застыванию. Такие фрукты лучше предварительно прогреть или взять консервированными.
Сохраните эту памятку, чтобы желе, заливное и десерты всегда получались нужной консистенции. А сколько желатина обычно используете вы? Поделитесь своим способом в комментариях. Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты — подписывайтесь на мой канал в МАКС, он и там называется «Инга на кухне».
#желатин #желе #десерт #заливное #кулинария
119 комментариев
1.2K раз поделились
20K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
158
- Руслана ЖовновськаЧерновцы
- Екатерина Осовская (Токаренко)Евпатория
- Сергей Сизовг. Нижний Тагил (Свердловская область)
- Ольга Бакинаг. Нижний Тагил (Свердловская область)
- Александр СаввинСаки
54
- Юридический проект Мама Знает22474 подписчика
- Инга на кухне1751453 подписчика
- Народный фронт Свердловская область43930 подписчиков
- Кулинарные хитрости - Почему мы этого не знали?1330752 подписчика
Правая колонка