Татьяна Чернушенко

Сегодня поделюсь сортами огурцов, которые у меня реально не болеют: устойчивые к болезням и вредителям, спокойно переносят похолодания, резкие перепады, жару. И самое главное – завязи у них не опадают, не скручиваются и не гниют. Всё на месте, значит, и урожай получается отличный: огурчики вкусные, хрустящие и без горечи. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать мои подборки сортов и практику по уходу за огурцами. Я люблю такие огурцы, чтобы без сюрпризов: завязи не осыпались, не скручивались, не загнивали, а огурчики росли ровненькие и вкусные. Плюс очень важно, чтобы сорт был устойчивый – и к болячкам, и к вредителям, и к понижению температуры, и к резким перепадам, и к жаре. Тогда мы реально сохраняем все огурчики, и уже получаем вкусный урожай. Эти огурцы у меня не горчат, вкусные и хрустящие. И да, такие сорта я обязательно беру с собой в 26-й сезон. Первый огурчик – это German F1. Он завоевал моё сердце много лет назад. И не только урожайностью – урожай у него обильный, шика

Иногда самые эффектные блюда рождаются из самых простых ингредиентов. Как удивить гостей и домашних, не тратя часы на готовку и не используя сложные продукты? Сегодня расскажу о салате, который стал настоящим хитом на праздничных столах и в будни — его вкус и внешний вид не оставят равнодушным даже самого требовательного гурмана. Салат «Красное море»: яркий вкус и простота приготовления Салаты с крабовыми палочками давно заняли своё место в русской кухне, но именно салат «Красное море» стал настоящим открытием для многих хозяек. Его популярность объясняется не только простотой приготовления, но и тем, что он всегда получается сочным, свежим и ярким. Впервые этот салат начали готовить в начале 2000-х, когда крабовые палочки стали доступны каждому, а сочетание с овощами и сыром оказалось настолько удачным, что рецепт быстро разошёлся по всей стране. В чём секрет успеха салата «Красное море»? Почему он так часто появляется на праздничных столах и не надоедает даже спустя годы? Давайте р

Боль в пятке часто ассоциируется с «пяточной шпорой». Заболело, и начинается: ударно-волновая терапия, уколы, стельки с дыркой, обезболивающие. А ещё и ренген показывает, но это уже когда помучились, дотерпели, затянули с лечением. Хорошо, если действительно – где боль, там и причина. Тогда лечение впрок пойдёт. А если нет? И чаще бывает, что очаг воспаления в другом месте. Одной из причин боли в пятке являются триггерные точки в икроножной мышце. Икроножная мышца прикрепляется к пяточной кости ахилловым сухожилием. Поэтому ослабление икроножной мышцы может спровоцировать нестабильность таранно-пяточного сустава, супинацию или пронацию самой пятки и, как следствие, плоскостопие. Икроножная мышца сильнее мышц подошвы или пальцев стопы, поэтому, когда мышца по разным причинам слабеет, та нагрузка, которую она должна выдерживать, непосильно падает на плантарную фасцию, ступню, мелкие мышцы и связки. Естественно, возникает боль в пятке. Кроме боли в пятке, может болеть сзади под колено