
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Что на самом деле повышает давление? Разбираем гипертонию по косточкам
Если вы сейчас читаете этот текст, скорее всего, хотя бы раз в жизни тонометр показывал цифры выше, чем хотелось бы. Или показывает это регулярно. Знакомо чувство, когда цифры 140/90 заставляют внутренне сжаться? Мол, всё, пора ставить крест на соленом, бегать по утрам и пить таблетки горстями. Давайте сразу договоримся: гипертония — это не клеймо и не приговор вашей бурной молодости. Это состояние, с которым можно и нужно договариваться. Но чтобы договориться, надо понимать, с кем имеешь дело. Почему давление вообще подскакивает? Откуда берется эта напасть, если вчера всё было нормально? Обычно нам говорят: «Меньше соли, меньше стресса, пейте лекарства». И мы послушно киваем, но внутри остается осадок: а что там внутри-то происходит? Почему мой организм вдруг решил «поломать» сам себя? На самом деле он не ломается, он пытается выжить в тех условиях, которые вы (или обстоятельства) для него создали. И сегодня мы разберем это как на ладони. Представьте себе обычный водопровод в квартир
Показать еще
15 комментариев
195 раз поделились
1.7K классов
- Класс
поделилась публикацией
Как улучшить мозговое кровообращение на 50%. Причины вязкой крови, последствия и эффективные советы от невролога
Мозговое кровообращение - это такая же норма, как и кровоток по всему организму. Конечно, ведь кровь - это главный переносчик всех микро- и макроэлементов. Банальный кислород и тот не приходит в полость мозга самостоятельно, ему нужен путь, который прокладывают артерии. Кроме того, вены, которые также отходят от мозга, уносят все переработанные вещества, включая углекислый газ. В общем, кровоток мозга важен и полезен, но проблема в том, что он может быть нарушен. Если говорить о причинах изменений, то здесь все достаточно просто: Немаловажным фактором становится и возраст, в особенности 40/45 лет. Именно тогда начинается полное истончение всего организма, включая клетки сосудов, заканчивая нейронами. Более того, чем старше, тем сложнее восстанавливаться, потому что даже простое ОРВИ может пагубно сказаться на работе мыслительного органа. Ведет все это не просто к нарушению, а целому ряду проблем: Чтобы решить проблему, необходимо подходить комплексно. И это не только спорт или тре
Показать еще
70 комментариев
402 раза поделились
4.6K классов
- Класс
Поделилась заметкой
05:02
0 комментариев
5 раз поделились
21 класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
75
- Галия Шагалиева (Бакиева)г. Белорецк (Белорецкий район)
319
- Сергей Михайлович Бубновский26198 подписчиков
- Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев53248 подписчиков
- Что приготовить сегодня?646940 подписчиков
- Блог Доктора Шишонина6957 подписчиков
- Вкусно и Просто c Ноной!3200411 подписчиков