
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
- Класс
Поделился темой
691 комментарий
872 раза поделились
13K классов
поделился публикацией
10 секретов долголетия от врачей, которые сами дожили до 100+ лет
Врачи, которые пережили целый век, не просто старые маразматики в халатах. Они знают, как обмануть старость и не превратиться в дряхлую развалину. Мы собрали их лайфхаки – и поверь, тебе стоит их послушать! Эти принципы подкреплены научными данными и личным опытом столетних практиков. Вот 10 ключевых принципов, подтверждённых их практикой: Известный хирург Фёдор Углов (103 года) оперировал до 102 лет, а японский врач Сигэаки Хинохара (105 лет) продолжал читать лекции и консультировать пациентов до самого конца. Говард Такер, 102-летний невролог и старейший практикующий врач мира (по версии Книги рекордов Гиннесса), считает, что «отказ от работы — это отказ от жизни». Регулярная интеллектуальная и физическая активность сохраняет когнитивные функции и предотвращает старческую деменцию. Их подход: «Работа — лучший стимул для мозга и источник энергии». В твоем пузе живут бактерии, которые определяют, будешь ли ты бодрым стариком или развалюхой. Хоть раз слышал про Akkermansia? Нет? А у яп
Показать еще
4 комментария
31 раз поделились
323 класса
- Класс
Поделился темой
640 комментариев
3.9K раз поделились
30K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
79
298
- Дети Советского Союза77884 подписчика
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом1430271 подписчик
- Народные Советы943527 подписчиков
- Смех не грех3409385 подписчиков
- Блокнот Астрахань6304 подписчика

