Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Evgenij Жук
Gif

Evgenij Жук

Последний визит: 28 дек 2025
Фотография от Evgenij Жук
Gif
Фотография от Evgenij Жук
Gif
Фотография от Evgenij Жук
Фотография "Посевная - труд огромный, А потом обед - скромный!"
Фотография от Evgenij Жук
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
575916491509

Evgenij Жук

15 апр 2024
Поделился темой

Подтягивание на перекладине желательно совмещать с разнообразными лёгкими гимнастическими упражнениями для эластичности, а не для закрепощения мышечных тканей!!!

...
Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
Подтягивания с полным диапазоном движения, включая полное сгибание локтей вверху и полное выпрямление рук внизу, является отличным способом тренировки, если ваша цель — увеличение силы и гипертрофия мышц. - 969143425674
Подтягивания с полным диапазоном движения, включая полное сгибание локтей вверху и полное выпрямление рук внизу, является отличным способом тренировки, если ваша цель — увеличение силы и гипертрофия мышц. - 969143425674

Подтягивания с полным диапазоном движения, включая полное сгибание локтей вверху и полное выпрямление рук внизу, является отличным способом тренировки, если ваша цель — увеличение силы и гипертрофия мышц.

...
0 комментариев
4 раза поделились
12 классов
  • Класс
575916491509

Evgenij Жук

15 апр 2024
Поделился темой
Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
Подтягивания с полным диапазоном движения, включая полное сгибание локтей вверху и полное выпрямление рук внизу, является отличным способом тренировки, если ваша цель — увеличение силы и гипертрофия мышц. - 969143425674
Подтягивания с полным диапазоном движения, включая полное сгибание локтей вверху и полное выпрямление рук внизу, является отличным способом тренировки, если ваша цель — увеличение силы и гипертрофия мышц. - 969143425674

Подтягивания с полным диапазоном движения, включая полное сгибание локтей вверху и полное выпрямление рук внизу, является отличным способом тренировки, если ваша цель — увеличение силы и гипертрофия мышц.

...
0 комментариев
4 раза поделились
12 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

16

  • Victoriya Shmeleva
    Victoriya Shmeleva
    Владивосток
  • 🐾Ника 🐾
    🐾Ника 🐾
    г. Артем (Приморский край)
  • Максим Калиновский
    Максим Калиновский
    Уссурийск
  • Игорь Баев
    Игорь Баев
    пгт. Пограничный (Пограничный район)
  • Артем Дороганов
    Артем Дороганов

  • Бесплатная открытка желаю хорошего настроения, мишка, улыбка, бабочка, улыбнись, пожелание, тебе
  • Бесплатная открытка большое спасибо, лодка
  • Бесплатная открытка цветы, чашка, кофе, большое спасибо

3

  • Вика из хутора
    Вика из хутора
    82095 подписчиков
  • Я буду первой...
    Я буду первой...
    725430 подписчиков
  • Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
    Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
    18423 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться