Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась видео
14:04
0 комментариев
3 раза поделились
266 классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Три салата, которыми можно поужинать без вреда для фигуры.
Всем привет, мои дорогие читатели и гости канала! Иногда на ужин хочется чего-то лёгкого, но вкусненького и сытного. Тогда я вспоминаю про эти салатики. Готовятся они без майонеза, получаются не жирными, лёгкими и вкусными. На вкус потрясающий, ингредиенты хорошо сочетаются. В качестве лёгкого ужина подойдёт прекрасно. Что понадобится: 1. огурец свежий - 1шт. 2.1/2 банки кукурузы 3. куриная грудка варёная - 200г. 4. несколько листьев зелёного салата 5. несколько перьев зелёного лука 6. соль по вкусу 7. заправка: 2 ст.л. сметаны, 1/2 ч.л. горчицы. Приготовление: 1. Огурчик режем соломкой. Грудку разбираем на волокна или режем небольшими кусочками. 2. Нарезаем несколько листьев зелёного салата и лук. Можно использовать любую другую зелень. 3. Все подготовленные ингредиенты и 1/2 банки кукурузы отправляем в салатник. 4. Солим по вкусу. Заправляем сметаной и горчицей. 💡Совет: Для более лёгкого варианта заправьте белым йогуртом. 5. Перемешиваем. Сверху посыпаем нарезанным лучком. В
Показать еще
6 комментариев
54 раза поделились
746 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
39
- Елена МартыноваСевастополь
- An NaДебальцево
- Елена КившерДебальцево
- Виктория Крылова(Кох)Дебальцево
208
- maru oru20865 подписчиков
- Просто о мультиварке рецепты18642 подписчика
- Поздравления с днём рождения бесплатно278406 подписчиков
- Мир сегодня с Юрием Подолякой113785 подписчиков
- О здоровом образе жизни, красоте и счастье42052 подписчика
Правая колонка