Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 14 мая 2025
Фильтр
УГРИ ЭМНЕ СЕБЕПТЕН ЧЫГАТ??
Эгер сиздин бетиңизге безеткилер чыгып, бет териңиз бузулса, демек, сиз туура эмес тамактанып жатасыз. Анткени, организм тигил же бул азыктын жетишсиздигинен же ашыкчалыгынан кыйналат да, анын баары бетке чыгат. Безеткинин себепчиси болгон
азыктар кайсылар?..
Кофе. Эгерде сиз күнүнө үч кружкадан ашык кофе ичсеңиз, организмиңизде кофеиндин ашыкча болуп кетишине жол ачкан болосуз. Ал эми ашыкча кофеин - сизге безетки "белек" кылат. Бул мындай түшүндүрүлөт: кофе стрессти чакыруучу кортизол гормонунун көп бөлүнүп чыгышын шарттайт. Стресс болсо териде пайда болгон маселелердин бирден бир себепчиси. Бул жаатта айрыкча ачкарын ичилген таттуу кофе кооптуу.
Ун азыкта
Эгер сиздин бетиңизге безеткилер чыгып, бет териңиз бузулса, демек, сиз туура эмес тамактанып жатасыз. Анткени, организм тигил же бул азыктын жетишсиздигинен же ашыкчалыгынан кыйналат да, анын баары бетке чыгат. Безеткинин себепчиси болгон
азыктар кайсылар?..
Кофе. Эгерде сиз күнүнө үч кружкадан ашык кофе ичсеңиз, организмиңизде кофеиндин ашыкча болуп кетишине жол ачкан болосуз. Ал эми ашыкча кофеин - сизге безетки "белек" кылат. Бул мындай түшүндүрүлөт: кофе стрессти чакыруучу кортизол гормонунун көп бөлүнүп чыгышын шарттайт. Стресс болсо териде пайда болгон маселелердин бирден бир себепчиси. Бул жаатта айрыкча ачкарын ичилген таттуу кофе кооптуу.
Ун азыкта
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
72
- Эльмира Нияз кызыМосква
- 1234567 КМосква
- ramiz kaimovДжалал-Абад (Жалалабат)
41
- ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ПОВАРА2830797 подписчиков
- Фабрика идей1401209 подписчиков
- Готовить легко. Рецепты как у Мамы3071984 подписчика
- HAND-MADE. Рукоделие2077817 подписчиков
- Хозяйка ОНЛАЙН1171277 подписчиков