Вера Голубева

Впереди нас ждет волшебство, несколько дней самых прекрасных праздников. Конечно, хочется себя побаловать, почувствовать, что мы не обделенные праздниками, а что мы можем радовать себя не хуже других, а может где-то даже и лучше. И даже в праздники можем побаловать себя чем-нибудь вкусным и полезным. В тихие морозные зимние вечера хочется насладиться ароматами ванили и корицы с добавлением мускатного ореха❄️. И при диабете это возможно. Сейчас расскажу как сделать печенье по правильному рецепту, чтобы не было скачков сахара. Готовится все быстро, используются только разрешенные продукты, понадобится всего 30 мин времени на приготовление. 🥣 Ингредиенты (на 10–12 штук): 🌾 100 г овсяных хлопьев «Геркулес» (измельчить в блендере — получится овсяная мука!) или по желанию есть готовая мука овсяная в продаже, кому что нравится 🥜 50 г миндальной муки (можно заменить на гречневую или льняную!), либо можно использовать клетчатку с различными добавками, а также можно добавлять кокосовую стру