Обложка профиля
Фотография от Татьяна Сидорова (Мулихина)

Татьяна Сидорова (Мулихина)

Последний визит: вчера 18:12
Видео01:37
Видео00:55Видео00:51Видео01:09Видео00:51
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
573753375585

Татьяна Сидорова (Мулихина)

00:38

ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА для тазобедренного сустава! | РАЗБУДИТЕ мышцы за несколько минут

Тазобедренный сустав — один из самых нагруженных в теле. И один из самых ЗАБЫТЫХ! 😔 Мы целый день сидим — а мышцы вокруг таза просто спят. Кровообращение замедляется, хрящ недополучает питание, движения становятся скованными и ограниченными. 🔴 Трудно встать со стула 🔴 Скованность и дискомфорт при ходьбе 🔴 Поясница нестабильна — тело не слушается Эта ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА сидя на полу за несколько минут разбудит именно те мышцы, которые бездействуют весь день!!! ✅ Убирает ЗАСТОЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ и улучшает кровообращение ✅ Снимает СКОВАННОСТЬ и увеличивает амплитуду движений ✅ Улучшает ПИТАНИЕ ХРЯЩА ✅ Укрепл

lfk24

ЛФК каждый день!

  • Класс
573753375585

Татьяна Сидорова (Мулихина)

06:54

Ходьба ТАЙ-ЧИ лечит ВСЕ ТЕЛО! | От боли в суставах и сердце до ЗАМЕДЛЕНИЯ СТАРЕНИЯ после 50 лет

Ходьба в стиле тай-чи — это древняя китайская практика, которую сегодня изучают учёные по всему миру. Более 500 научных исследований подтверждают: она реально работает.

lfk24

ЛФК каждый день!

  • Класс
573753375585

Татьяна Сидорова (Мулихина)

https://avatars.mds.yandex.net/i?id=9383b385307161b500e5fdb6f56c83e6_l-4501055-images-thumbs&n=33&w=658&h=1170

  • Класс
573753375585

Татьяна Сидорова (Мулихина)

Клипы для вас | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс
573753375585

Татьяна Сидорова (Мулихина)

Поделилась видео
Народный фронт I Республика Крым
Народный фронт I Республика Крым
00:40
10 лет борьбы
11 353 просмотра
0 комментариев
2 раза поделились
50 классов
  • Класс
573753375585

Татьяна Сидорова (Мулихина)

Поделилась видео
ЛФК каждый день!
ЛФК каждый день!
12:29
Облегченный комплекс упражнений при боли в спине | ЛФК
140 895 просмотров
7 комментариев
15 раз поделились
523 класса
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

534

  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка тюльпаны, коробка, бант, розовый, с наступающим 8 марта, международный женский день
  • Бесплатная открытка цветы, букет, текст, весны вашему дому, международный женский день, 8 марта

74